鸡蛋搭配这几种食物炒，营养翻倍又健康，胆固醇人群也能吃！ / 开普饭

最近,有一则科技新闻引人注目.据介绍,52万人的调查数据证实,鸡蛋中的胆固醇不健康,会增加心血管疾病.全因死亡率和癌症死亡率的风险.而且,无论什么烹调方法,煮沸.煎炸还是煎炸,只要吃鸡蛋,都会带来不良 ...

板栗之中含有非常丰富的营养物质,例如蛋白质.脂肪.维生素以及糖类等等,这些都是人体运转所必须的物质.日常多服用一些板栗,能够起到很好的治疗疾病的作用,对于一些冠心病.高血压都具有很好的防治作用,对于便 ...

钟南山院士,是我们熟悉而又信赖的权威人士,他曾经在一个讲座上分享过一些健康饮食和生活的一些建议.其中特别分享了10种食物,这些食物也曾经在美国的<线体>.<时代>等杂志上被推荐 ...

不少人在平时看新闻的时候,往往都会看到一些新闻报道称,有人在身体持续出现腹泻.腹痛的情况后,去医院检查发现体内有多条寄生虫,影响了消化系统.很朋友会好奇,为何人体会出现寄生虫呢?其实随着生活条件的改善 ...

第一,土豆. 土豆是非常容易发芽的食物.不但容易发芽,还容易变绿.发芽和变绿,两者是不一样的,发芽的土豆,有毒的物质"龙葵碱"含量极高,是不可以吃的.有人习惯发芽了以后,把那一块挖 ...

生活中很多人为了省事,经常在市场一下买几天的蔬菜.水果等食物. 但我们都知道,一些蔬菜由于外界温度影响,过不了多久会出现发芽的情况.尤其是在春夏季,天气温度高,这种事情就会常常发生. 蔬菜发芽能不能吃 ...

导语:中医认为大米味甘性平,具有补中益气.健脾养胃.益精强志.和五脏.通血脉.聪耳明目止烦.止渴.止泻的功效,称誉为"五谷之首",大米,入脾.胃.肺经,具有补中益气.滋阴润肺.健脾 ...

万事万物生生不息,一年四季都有植物在凋零,也时时刻刻都有新的生命萌发新芽.生活中,我们常常都能看到各种芽,蒜头.土豆.或者各种谷物豆类,都是十分容易发芽的食物. 有的食物像土豆.红薯,发芽后具有较强的 ...

鸡蛋是一种营养可口的食品,价格不贵,吃的方式多种多样,人人都喜欢.鸡蛋含有高品质的胆固醇.脂肪.蛋白质等营养,每天都能给人体提供必要的能量.然而,在吃鸡蛋时,我们必须注意鸡蛋和一些不适合一起吃的食物, ...

最近我们家吃肉吃多了,看到肉都腻,于是最近在我们家餐桌上最受欢迎的非蔬菜莫属了,其实蔬菜要是烹调得当,吃起来比肉还好吃呢!今天就和大家分享一道用3种蔬菜食材一起搭配烹调的下饭家常菜--青红椒木耳蚝油炒 ...

鸡蛋搭配这几种食物炒，营养翻倍又健康，胆固醇人群也能吃！