杨定一|《真原医》03 活食材与健康饮食健康饮食有诀窍(14) / 开普饭

慢性胃炎患者饮食应注意以下几点: 1.细嚼慢咽.尽量减少胃部负担,并发挥唾液的功能. 2.采用温和食谱.除去对胃粘膜产生不良刺激的因素,创造胃粘膜修复的条件. 应食用清淡.少油.无或极少刺激性且易消化 ...

很多人吃饭的习惯不一样,有的人吃饭太快,有的人吃饭太慢了,吃饭慢的人说吃饭快不好,吃饭快的人说吃饭慢不好,但是大家都不知道到底该怎样来吃饭了,吃饭如果太慢的话很多人觉得这个人做事拖拖拉拉的,吃饭太慢了 ...

为什么你辛苦减肥不见瘦,有的人没减肥却瘦下来了? 主要就是别人好的生活习惯,给减肥提了速,光羡慕可不够,一定要学习他们保持苗条身材的好习惯.今天蓝豆豆营养师教你三招,养成好的饮食习惯,这样吃饭,一个月 ...

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文/叶小禾有人说,一个人的内心有多强大,生一场病就看出来了. 病房里,同时住进两个病人,一位是五十岁的大叔,一位是二十出头的年轻小伙.两个人患上了同一种病,不过,大叔的病情比小伙子严重一些. 但是, ...

若是有朋友第一次来广州玩,让我推荐美食,除了早茶,我一定会推荐的一样,是啫啫煲. 早茶吃的是一份精致与悠闲,而啫啫煲,胜在鲜活的现场感,是视觉.嗅觉.听觉.味觉的全方位震撼! 啫啫煲,是粤菜里对&qu ...

「臣服」和「参」,自然把我们的注意带回当下. 当下,本身就是「心」,是「在」.最多,要把心.一体.瞬间找回来,也只是把全部的「有」挪开,让下面的「在」或「心」自然浮出来.不是这么做的话,透过「有」是永 ...

有些朋友可能听过这一个实验,这一系列的研究,在科学界打开了「爱」的讨论.当然,科学家的可爱之处在于,就连「爱」还是要有一个具体的方式来定义. 这个实验,是在笼子内摆了两只假的母猴子.一只是用圆纸筒套上 ...

杨定一|《真原医》03 活食材与健康饮食 健康饮食有诀窍​(14)