专注力是非常宝贵的能力，也是快速改变自己，提升自己的高效能力 / 开普饭

记得刚去北京找工作时,某天晚上路过国贸CBD,看着各个高高耸立的办公室里面灯火通明,想到的不是北京的夜景多漂亮,而是感觉到心酸,都已经这么晚了,还有人在忙碌着.那时候也认定这就是打工人的命,工作后加班 ...

神译局 · 18小时前在21世纪,专注等同于自由. 神译局是36氪旗下编译团队,关注科技.商业.职场.生活等领域,重点介绍国外的新技术.新观点.新风向. 编者按:一个人的注意力是宝贵的财富.但在数 ...

全球最年轻亿万富豪宝座的Facebook创始人马克·扎克伯格,为了提升员工的工作效率,亲自做了这26张PPT. 本文分享了来自Facebook内部的26张PPT,希望能让你快速提升工作状态! 时间常有 ...

在生活和工作中,我们常常会看到这样的现象:从早忙到晚,但是却忙不出来所以然.表面上看起来也很辛苦,但实际上一点用处也没用. 如果做事不能高效,那么表象的"忙碌"一点用处都没用,只不 ...

今日豆瓣评分7.4分,143人评价简介:很多人知道清单的重要性,也尝试过一些流行的清单使用方法和效率App,但是依然用不好清单.本书可以教你: 如何精简冗长的清单如何集中时间处理琐碎任务如何巧用 ...

如果你拍摄一段时间后,已经习惯于自己的拍摄风格,可能不像开始拍摄时那样兴奋,这时可以尝试提高摄影视角和摄影技巧,尝试通过曝光和透视来改善摄影效果的一些提升摄影水平的方法. 1.观察光线来源,光线的方向 ...

和合赢天下 2020-05-28

2019-02-11 09:42 来源:鼎方智慧人有多种能力,其中,专注力是基础.如果注意力差,其它如记忆力.思维力.想象力.表达力.判断力等很难有好的效果,因为这些能力是相互影响且层层递进的.注意 ...

工作中存在着两类人: 专注能力弱的人,在做A事时,脑袋会控制不住地想起B事,然后中断A事做B事,做B事时又被C事中断,如此往复,忙碌了一天,却好像没做好什么事. 专注能力强的人,做A事时就只做A事,即 ...

▲ 收获育儿经,点击上方卡片一键关注为了孩子,我辞去工作,全职在家带娃. 这段日子里,我每天都努力.从周一~周五教孩子认知,周末给孩子报早教班.做游戏.学语言等,甚至我还参加了父母成长训练营学习育儿 ...

前几天,跟朋友闲聊,他提出了一个困惑,"我们公司经常组织培训,其中也有一些很高阶的课程,听说价值不菲,但我在听课过程中,经常出现思维漂移,有的时候,老师的一句话,就能联想出好多事,然后思想就 ...

文|动历盒育儿袁老师研究表明,以正念为基础的冥想活动对成年人的精神和身体健康有帮助. 事实证明,正念冥想的注意力集中和镇静方面对于多动儿童有同样的效果,因为多动孩子有冲动.注意力不集中和易烦躁等状况 ...

有一种高效能力:叫专注力和执行力和聚焦能力. 中午,袁毅明老师和公司的小伙伴一起吃午饭,一起开会.这是我们聊天和交流的时间. 公司新进的几位小伙伴,刚刚进入团队,我想帮助他们快速融入,让他们工作时变得 ...

专注力是非常宝贵的能力，也是快速改变自己，提升自己的高效能力