存量法则 / 开普饭

我们在遭受挫折时对自己说的话可能和不怀好意的人说的一样毫无根据. 塞利格曼在分析了悲观者的解释风格以及悲观给人带来的负面作用后,在本书的最后一部分给出了我们走出悲观的方法:ABCDE法则.

记得加个⭐️星标,这样才不会漏掉推送~ 一个小伙伴在星球里的提问: 一炜你好,我想咨询一下:每天下午下班后,我通常会去食堂吃饭,然后在寝室一直玩游戏到睡觉.我怎么才能打破僵局,在吃完饭后去办公室学习, ...

转:家长百事答付出的动机有三个层级:最差的动机是利害,三分钟热度后好像什么都没发生:好一些的动机是情怀,能坚持能自我感动,但费力且不精:最好的动机是喜爱,废寝忘食,乐在其中,事成精品,术入道中. 无 ...

" 对于网点来说,如何系统地管理存量客户,是挖掘存量客户价值,达成网点效能事半功倍提升的有效举措. " 1 为什么要做存量客户管理通常来说,一个网点营业数年时间,往往能够获取数万 ...

五一假期,人潮汹涌,拥堵非常.根据百度五一搜索大数据显示,今年五一假期超2.5亿人出行,"旅游"相关搜索热度达疫后最高水平,机票.火车票.酒店预订等搜索均大幅上涨,中国铁路1230 ...

职场着装的本质不但代表一个人的精神面貌,更是他应付各种大场面的心理准备程度,着装越正式,就代表他已经准备好出现在大场面了,所以,你该怎么做呢? 公务员因其职业特点,决定了在工作场合衣着的严谨性上,比其 ...

什么是兰彻斯特战略?NO.1法则(大拇指)=菜刀(差别化)+锥子(一点集中).简单形象地说,差别化就像一把菜刀,切掉不需要的东西!记住:只保留本质更有利于寻求不同,这样更容易差别化.而一点集中,就像一 ...

知乎上有个问题:"在人际交往中你悟出什么道理?" 高赞答案里句句实话: 切勿交浅言深,80%的概率会后悔. 如果你乐于助人,但别人依然不友好,很可能是你既好说话,又好欺负. 不要因 ...

春末夏初,我国大部分地区的平均气温都在12℃以上,但因处于由春到夏的过渡阶段,雨水.大风天气常交替出现,人容易生病.注重春末养生保健,能为夏季健康打好基础. 那么,什么在这个季节什么原因可以导致这些了 ...

草书有严格的"草法法则",而且是十分规范和有规律可寻的.草书的"草"不是"潦草"的意思,而是有"简.快.捷"的意思.我们 ...

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