太极剑入门基本技术----李自力 / 开普饭

三十二式太极剑剑谱预备式:两脚并立,面向正南,身体正直,眼睛平视,虚领顶颈,两臂垂侧,左手持剑,剑尖向上,右手剑指,手心向内. 起势(三环套月):①左脚开步:要点:点起点落.②两臂前举,曲蹲下按: ...

24式太极剑是太极剑术里最基础的一项运动,它兼顾太极拳和剑术的两种风格特点,演练太极剑时,要求懂剑法.明剑理,做其动作要明白剑法与剑法之间的区别,初学太极剑的人容易混淆. 24式太极剑口令分解 1.并 ...

42式太极剑动作要领 1.起式:①左脚开步,两臂微屈内旋,两手距身体10厘米:②左前方摆臂转体屈蹲.提脚抱剑:③右前方上步.上举剑指.丁步展臂,④扣脚.转身上步.弓步前指.(丁步方向西南,弓步方向正 ...

武当49太极剑剑谱预备式剑谱分解动作要点第一节: 东向 12动 01．起势:①左脚开步②两臂平举③转体摆手④屈蹲提脚⑤弓步前指(正东). 02．丁步点剑:①坐盘展臂②弓步接剑③丁步前点(正东) ...

我的父亲作者 | 李自力在父亲逝世一周年到来之际,谨以此文,表达我和弟弟妹妹们对父亲深切的怀念.父亲的一生,经历坎坷,这里不一一叙说,只大概说说一二. 2019年农历11月初7,父亲走 ...

围棋棋子的基本存活需要两个眼,这两个眼也就是两口气.紧气就是减少对方的气数以消灭对方,保存自己.气数不准的话,胜负一下子就可能颠倒过来了. 对杀的过程就是由气数的多少决定,数气也是围棋的基本功,而且非 ...

丨本文由小陈茶事原创丨首发于头条号:小陈茶事丨作者:李麻花 <1> 有同学过来炫耀,称他买了一款性价比很高的大红袍. 又便宜又好喝. 麻花再一细打听,产地泉州,百元一斤,浓香型. 当时 ...

李科宏讲工笔画用具和勾线主讲:李科宏时长:39分钟为方便画友学习工笔画小编特地整理了一个"工笔教程"App 里面分门别类收录了许多工笔图文和视频教程零基础.花鸟.山水.人 ...

在当今书坛,一直都活跃着一大批女性书法家,她们已经占据了半壁江山,形成了书坛一道亮丽的风景线,尤其是那些擅长草书的女性书法家,虽然身为小女子,却写出了一派大气象,诸如我们熟悉的中书协理事胡秋萍,一手跌 ...

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