肌肉不平衡，体态有问题？老炮告诉你：改善不用那么麻烦！ / 开普饭

想一想,为了增肌迄今为止你做过多少种动作了? 同在增肌的我来帮你回答吧我们会做三大项在杠铃上勇敢的增加重量为了能让肩膀撑起衣服我们做推举侧平举为了倒三角身材我们做划船和引体为了增肌好 ...

在本文的开头,我想与大家聊一个话题:各行各业的人在非工作时间会有怎样的"职业习惯"? 在行业里呆久了,多少都会有一些"职业习惯".比如我一个朋友在银行里上班,她 ...

增肌减脂也好,增强体质也罢,每天都有很多朋友因为各种原因和目标而接触健身.这时间好事,乐观.积极的生活态度! 但是,其实几乎所有刚接触健身的朋友都一头雾水,不知道该怎么开始,对各项运动又不是很了.有的 ...

在五六年之前,售前工程师SE(Sale Engineer)被业内分为三级,即:技术支持级.资深工程师级.行业顾问级. 然而,随着云计算.大数据等新兴技术的蓬勃发展,影响着百行百业的数字化进行,因而,对 ...

话说时间过得真快啊说起施瓦辛格我对他的印象还停留在风华正茂的"终结者"时代然而一转眼阿诺也已经度过了71岁的生日虽然须发花白但帅气不减却还是被网友指 "廉颇 ...

男人如何潇洒一辈子,这位老大爷用肌肉告诉你答案!逐渐上了年纪,身体状态开始下降.看着肌肉渐渐萎缩?我们大可避免这样的事情发生! 这位出了名的肌肉老炮,来自德国,今年已经73岁高龄了.可他却要比小鲜肉还 ...

装修时,水电改造看起来是个基础工程,实际上很隐蔽.里面暗含的门道太多,头回装修或者不懂行的人准会被坑! 当初装修时,软磨硬泡一位老电工,从他嘴里问出了几个行内人才会注意的细节,听后感叹:原来如此!今天 ...

文/唐鲁孙 (续) 据说饽饽到了明朝中叶,蒙古人又都北走蒙疆,就是留下下来的也都汉化,专卖牛油饽饽吃之者少,买卖实在难以维持,才添置各种点心出售.初时以大八件.中.小八件为主,后来又添上卷酥.桃酥.杏 ...

老中医告诉你,中药不能乱服,心脑血管患者这些中成药一定要注意! 中药也是有禁忌症的,不是适合所有人服用,以下中成药心脑血管疾病患者使用时一定要注意! [鼓掌]一.高血压患者慎服:鼻炎康片.壮骨伸筋胶 ...

老中医告诉你,临床治疗抑郁症的一点心得体会病人情绪不佳,心情不畅,抑郁寡欢,总是想不开,郁闷想哭,控制不住, 总是高兴不起来,除了肝郁引起,也不可忽视气虚或阳虚. 中医认为,肝主疏泄,性喜条达,而恶 ...

人体的内脏问题,其实通过我们的脸部就可以看出来. 不仅有人问了,有这么神奇了?长在肚子的东西,从脸也可以看出来? 老中医告诉你:"内脏里缺啥,你脸上就长啥". 脸与内脏的关系英国 ...

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