手法松解康复训练，5步有效矫正拇外翻！ / 开普饭

拇外翻也叫大脚骨病,是指拇趾向外偏斜超过正常生理角度的一种足部畸形,是目前最常见的足病之一.一般认为拇趾的外翻角>15º可诊断为拇外翻. (图1) (图2) (图3) 拇外翻后常常伴有足的其他部 ...

接着上一篇,本篇文章把大家信心念念的干货一次说完,不知道大家是否蠢蠢欲动了呢?回顾上篇我们一起分析了拇外翻的病理和病因,不知道您有没有在工作当中去使用过呢?如果您有任何问题都可以及时的在评论区给我们留 ...

一切,都从你的脚底开始! 以足底功能来说人体的足弓主要提供活动中吸震的功能,并且拥有适应不同支持面的可变性,解剖学上可将足弓分成三个部分,内侧纵足弓.外侧纵足弓.横足弓,三者在足底形成一个空凹状. ...

小腿与足踝的肌骨&生物力学足部是人体运动和承重的最主要部分,被认为是一个半刚体多关节的复杂肌骨结构.足部有28块骨(包括两块第一跖骨下籽骨),30多个关节,以及超过100条相互交叉的肌肉 ...

我们都知道腓骨肌群分别为:腓骨长肌.腓骨短肌.第三腓骨肌(有的人是没有这个肌肉的,附着于腓骨下端的前方,另外一端位于第五趾骨下方偏后). 这三条肌肉的简单触诊如下: 腓骨长肌:仰卧,一手指扪及腓骨头外 ...

SMRT筋膜松解术(Self myofascial release techniques),尽管并非是新生事物,但是,近年来却越来越受到运动员和健身爱好者的追捧. 对抗疗法和alternative临床 ...

骨伤科疾病是临床上的常见病之一,骨关节病变和以肌肉.筋膜等为主体的软组织病变是骨伤科疾病的重要组成部分. 此类疾病多因急性或慢性损伤(疲劳.劳损和退变)导致骨.软组织和关节病变,产生一系列的临床症状和 ...

人体关节中活动最灵活,使用最频繁的关节之一就是腕关节,很容易因为意外或者间接暴力和过度牵拉造成关节周围韧带.肌肉和关节囊等软组织的损伤,也就是我们常说的腕关节损伤. 一般可分为急性损伤和慢性劳损两种. ...

康复训练是指针对老年人衰老(器官变化.功能下降.平衡机制下降).疾病(原发病.并发病.其他老年疾病).综合症(睡眠障碍.疼痛.尿失禁.脱水.便秘等).功能降低(运动性.感觉.认知.情绪).生活能力下降 ...

先来看一张图 ▼ 圆肩显胖.含胸显矮.探颈像鸡首.盆骨前倾显肚大.盆骨后倾屁股塌,简单粗暴,但又言之有理. 今天小编和大家聊一聊盆骨前倾和后倾的这些事~ 01 盆骨前倾当你在站立时,盆骨的正常位置是 ...

偏瘫患者的各期上肢功能训练家庭学习方案,帮助大家在家里也能进行常规的康复训练. 这是一份根据中枢性神经系统损伤引起的偏瘫运动障碍特点设计的上肢活动学习策略,患者可以在住院期间在治疗师的带领下训练,出院 ...

手法松解 康复训练，5步有效矫正拇外翻！