每日一膳 | 痰湿体质的街坊在当夏如何“养阳”？能与北芪媲美，益气而不作火的煲汤佳品，您知道不？~广东省中医院杨志敏教授今日推荐 / 开普饭

岭南"四时常花,三冬无雪" 同时"春夏多雨,天热地湿"的地理环境孕育出别具地方特色的中草药并逐渐在药膳.养生.保健以及防治疾病中发挥重要作用,深受医家青睐 ...

进入盛夏,你有没有这种感觉:整个人身体困重.乏力,极易疲劳,食欲减退,怎么睡都睡不醒,头昏昏沉沉的,大便也十分黏腻-- 看似很多的问题,其实都是一个问题:湿气重! 很多人也都知道自己湿气重,但吃了一些 ...

推荐:广东省中医院临床营养科主要功效:益气升阳,健脾祛湿推荐理由:春分汤水. 材料:五指毛桃50g.炒薏米30g.去皮鸡1只.陈皮1个.姜片适量(3人量). 烹调方法: 五指毛桃洗净掰小段,鸡洗净 ...

中医认为:脾运化水湿.脾喜燥而恶湿,若脾阳振奋,则可运化水湿.当湿邪困脾,脾阳受伤,即表现出湿气重的症状.同时,脾胃功能长期不好,营养不足导致生化不足,久则出现血虚(参考链接).而血虚,又是造成阴虚的 ...

"南方者,天地所长养,阳之所盛处也.其地下,水土弱,雾露之所聚也."--<黄帝内经> 南方地区湿气盛.阳气满,许多人深受湿热所困,形成湿热或痰湿的体质. 暑热常与湿热联 ...

"五爪龙即五指毛桃根,有南芪之称,此药性味和平,益气而不提气,扶正而不碍邪,虽有外邪亦不忌. --国医大师邓铁涛简介五指毛桃原名五爪龙,被称为"广东人参",又称为土黄 ...

广东地处岭南,土卑地薄,临近南海气候潮湿,因此广东人多见气虚痰浊型体质. 气虚的表现是:舌质胖嫩,舌边有齿印,脉细或虚大,心悸气短,胸闷.善太息(喜欢叹息),精神差. 痰浊的表现有:舌苔浊(尤以舌 ...

图片来源:图蜗创意每年的5~6月,都有一段降雨较为集中的时期,隔三差五就会下一场滂沱大雨,也被称为"龙舟水". "龙舟水"来势汹汹,导致最近的天气也比较湿热, ...

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