两者劳逸结合，才是最好治疗效果 / 开普饭

痛风,最喜欢在中年人身上发威了.其威力可大可小,可让你寝食难安,让你肾脏得病岌岌可危,可让你关节肿痛,如针扎一样难以消除,也可以让你的关节在悄无声息中逐步被吞噬,当你发现时,为时晚矣. 适当运动对缓解 ...

自从得了痛风,很多朋友都不敢做运动了,害怕运动不当导致病情加重. 其实,要控制痛风的发作,改善生活方式是关键,除了低嘌呤饮食外,运动也是一项重要的任务.据研究,每天跑步4km以上的人发生痛风的几率明显 ...

为什么健身没效果?10种无用健身,你中枪了吗? 1 迷茫的瞎练人人健身都是为了健康.身材,但这并不能叫做健身目标.如果你没有具体的训练方案,每天就只是在健身房晃悠一圈,每个器械都玩几下,这样永远都不 ...

文章由<中国临床营养网>与科爱营合作发布! 中国临床营养网(lcyycc) 作者介绍谢金蕴科爱营专职营养师毕业于上海交通大学曾就职于妇幼保健医院主要负责医院膳食管理,婴幼儿.孕产 ...

运动对身体健康非常有帮助,适当的运动不但可以让我们排泄出身体的有毒物质,还可以让我们看上去更加的年轻.患有高血压的朋友也可以选择适合自己的运动项目,合理的运动可以有效的降低血压,有利于保持血压的稳定性 ...

前言虽说学习是孩子当下的首要任务,但是面对学习,依旧有很多孩子陷入学习的困境中.他们用尽了全身的力气和时间,可不管多么努力,最终都无法收获好的成绩.这样的孩子让父母最为心焦,因为足够努力也足够用够, ...

我国现在养羊发展很快,已经有过去的放牧喂养,改成了舍饲喂养.养羊已经向规模化发展.特别是肉羊的饲养.饲料已经由过去的单一饲草改变为混合饲料.因此在养羊的过程中羊腹泻的问题很常见.常发现粪便不呈球状,常 ...

为什么练习瑜伽? 其实,每个人练习瑜伽都会有目的,只不过有的人的目的比较明确,有的不是很明确而已:大多数人的通常的目的都是健身,比如让身体更健康,愈疗身体的疾病,或者是增加身体的力量,柔软性和活力.但 ...

阅读指南我发现很多人在这个问题上比较纠结.老实说,其实我也没法给出100%正确的答案.不过我还是想尽我所能,期望能给大家一些帮助~ 收到一个粉丝的咨询: 很喜欢写作,也很想在这个行业做出一番成绩,是 ...

不选4色4K 很多电视都在标榜自己的"4K"屏幕,说白了就是分辨率更高.显示更清晰.但是4K也有真有假,假4K的名字,就叫"4色4K". 真正的4K电视,是由红 ...

如果有一个人每周去上三次瑜伽课,其实是个还不错开始:但是瑜伽真正的益处是在一个人开始自己开始规律地练习的时候才向一个练习者呈现的.我在以前的文章中把这个过程比喻为一个瑜伽练习者的长大成人 (戳这里读这 ...

文 | 粥左罗来源 l 粥左罗(ID:fangdushe520) 发布 | 栩先生(ID: superMr_xu) 你好,我是栩先生. 如果你问我一个人什么品质最为稀缺可贵,那么"靠谱&q ...

古代留下来的俗语多得不计其数,但是我们往往只知上句不知下句,或者只知下句不知上句. 想必很多人都听过一句话,就是"笑贫不笑娼",不过估计很多人都不知道它的下一句吧. 历史上是没有书 ...

两者劳逸结合，才是最好治疗效果