找到“压力王”事件，3分钟快速缓解 / 开普饭

终身成长词典已上线1684/3000词条今天是精读君陪伴你终身成长的第2853天 7月30日,中国运动员马龙,顺利拿下东京奥运会乒乓球男单冠军. 这意味着,他成为了奥运会历史上唯一一个乒乓球男单蝉联 ...

我是一名心理工作者,每天普及最实用的心理学知识,关注各类心理疾病患者,今天我们要来讨论的焦虑症,其实焦虑症也是一种多发的心理疾病.随着社会的发展压力和竞争的增强,患焦虑症的人群也越来越多,其实生活在当 ...

白羊座 ENJOY THE SUMMER 本周注意人际关系与感情问题.1,不和谐,目标不一致,人际关系不稳定,没有结果的恋情,失去平静.2,由于你刻板印象.先入为主,固执.倔强等形成,必须意见一致,忍 ...

暑期中医保健养生大课堂第5堂课主要内容: 单凭手掐按,去除肩颈酸. 脖子疲劳累,也能当下缓. 凡是伏案.久视.低头.工作.学习.娱乐,长时间得不到放松,肩颈就会侧弯压迫,肌肉疲劳,导致酸麻发沉.通过几 ...

大家好,我是雷师兄今天呢来给大家分享一个五分钟快速缓解我们颈肩部的僵硬的两个手法.那么大家都知道啊,我们颈肩部啊,它需要一个活动目的呢,是让我们的肌肉活动啊,让肌肉活动的目的呢,是来增强我们 ...

一入职场深似海, 从此假期是路人! 很多上班族都有"肩背疼痛困扰"的体会. 近年来,随着电子设备的普遍应用, 长期使用手机和电脑姿势不正确, 颈肩酸痛不适的人群日益增多. 相信很多 ...

主播:吴名大家早上好,欢迎打开剽悍晨读,每天进步一点点,坚持带来大改变.今天是2021年4月13日,我们要给大家分享的书是<捏捏耳朵,身体好>. 这本书是由耳穴疗法教育机构校长 ...

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