木兰新拳十八式
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少林内廊秘法·曲伸开合法
以武学打开世界 1.接图51.重心右移,左脚前出半步,足前掌内侧着地,成左虚步.同时两拳变掌,左手抽捂左腰侧,右手侧立并随左侧身向前上探掌,高与脸齐,成拗步叫门手.眼看右手.(图52) 2.左膝高提腹 ...
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少林内廊秘法·拗步斜劈掌
以武学打开世界 "六合八式"是李派少林拳的基础功法套路.它朴实无华,简练实用.它法含式,式含招,手手为用.它内修外练拳禅合一,极利强身健体,修养心性.它的目的不是表演以悦人耳目,而 ...
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武当拳十八式(上)
武当拳发源于道教圣地武当山,在中国传统武术流派上称内家拳,是中国武术一大名宗,历史悠久,源远流长,它的产生与发展是以先秦道家思想为核心,以中国古代哲学思想的指导,以养身.修身.防身为目的,以静功.动功 ...
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洪拳一段十七十八式弓步挑打和马步顶掌
洪拳弓步挑打 右拳臂外旋,经右肩上弧形向右挑格,并顺势伸出. 身体右转成右弓步.同时左拳向前直冲,右拳收回腰间.眼看左拳. 洪拳马步顶掌 右拳变掌经左腕上向左前方穿插,虎口向上.眼看右拳. 上动不停, ...
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迷踪拳技击绝技实战十七十八式拗步横擂和野马翻蹄
拗步横擂 1.动作过程 (1)双方右前势站立.我先发制人,左手向前在对方脸前虑晃.趁对方注愈力分散,右拳突发,猛力向前击打对方胸部.(图71) (2)对方急慌中速用左拳向左磕挂我右拳,免遭我玉击.我连 ...
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内家拳之咫尺拳四十八式中守手和收势
内家拳之咫尺拳中守手 (1)接上势,右脚向左侧方移半步,左脚随右移之势屈膝上提;左掌由体前向右绕挂,右掌由后向前贴护于左肩侧(图2-110) (2)上动不停,左脚向体右前方落步,脚尖内扣,左掌向左前方 ...
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内家拳之咫尺拳三十六到三十八式坠肘和右插花和坠肘
内家拳之咫尺拳坠肘 接上势,重心猛然右坐成右弓左箭步:同时,左小臂外·旋,随回坐之势由上向体前下滚玉,拳心向上,右手回收至.右腰侧.目随左拳(图2-81). [用法]我以左拳贯击敌耳,敌如转袭我下,我 ...
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