内家拳之咫尺拳三十六到三十八式坠肘和右插花和坠肘 / 开普饭

本篇是内家咫尺拳(1-8式).内家咫尺拳(9-16式)的续篇. 十七.箭手接上势,重心猛然右移成左箭步,同时,右掌内旋回拉:左掌随回拉之势向前插击,掌心向上,目视左掌(图2-41). [用法] 箭 ...

[打太极,每周五下午5点更新,拳友们千万不要错过精彩好文哦!] 24式简化太极拳第21式转身搬拦捶 (1)上体后坐,重心移至右腿,左脚尖里扣,身体向右后转,然后身体重心再移至左腿上;与此同时,右手随转 ...

内家拳之咫尺拳箭手接上势,上体略起,重心前移,右拳变掌向前穿插,高与目齐,目视右掌.(图2-88 ) [用法]我坠压敌臂,敌必用力回挣,我则乘其回挣之势向前插击其目(图2-89). 内家拳之 ...

内家拳之咫尺拳下拿接上势,重心回移,两腿成马步;同时,右掌回收于头.前:左掌向左外侧反掌抓出(图2-75). [用法]下拿又名"下插手"系上惊下取之手法.如上势,我反锁敌喉,敌必 ...

内家拳之咫尺拳上步背桩上动不停,左脚向前上步,两腿成左弓步.同时,左手·下扭回拉,右臂内屈,以肘关节向左侧扑击,左手护于右肘处.目视右前方(图2-69). [用法]背机又名'拗鸾肘",是一 ...

内家拳之咫尺拳中守手 (1)接上势,右脚向左侧方移半步,左脚随右移之势屈膝上提;左掌由体前向右绕挂,右掌由后向前贴护于左肩侧(图2-110) (2)上动不停,左脚向体右前方落步,脚尖内扣,左掌向左前方 ...

内家拳之咫尺拳抢步朝阳 (1)接上势.右脚尖外旋略向右侧挪移:同时右掌内翻向左叉按,左脚迅即向右前方上步,左掌随上步之势由左向前推按(图2-94); (2)上动不停,重心猛然前移成左弓步,左掌随前弓之 ...

侧蹬腿 1.身体直立,右手顺左大臂下向下插掌,随之扣刁,爪心朝下,爪口向左,左刁手屈肘收至右肩外侧,爪心朝下,爪口向外,目视左前方.(图3一6一08) 2.重心移至右腿,左腿屈膝抬起,脚尖内扣 ...

第十六记:交易准备过七关做交易,需要过七关: 系统趋势是第一关,也是入门关,顺势则过,逆势则阻: 资金管理是第二关,也是生死关,轻仓则存,重仓则亡: 执行力是第三关,也是性格关,执行则进,反行则退: ...

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内家拳之咫尺拳三十六到三十八式坠肘和右插花和坠肘