提醒：长期睡眠、睡不着？经常吃3样东西，若坚持，失眠绕着走 / 开普饭

在我们国家已经有2亿人"睡不好.睡不香.睡不着". 今天来点中医硬货,建议收藏. 导致失眠7个因素其一.过分追求完美者--想太多其二.生活习惯不规律--不定时其三.生活环境- ...

建议收藏好,一般不公开 1.酸枣仁+黄芪--酸枣仁可以安神养心,配合黄芪增强免疫力,改善睡眠. 2.百合+柏子仁--百合入心.肺经,配合柏子仁养心安神,改善心神失养的失眠患者. 3.远志+兔唇 ...

酸枣仁的作用

木瓜木瓜是生活中常见的一种热带水果,具有美丽和美丽的功效,因此在女性中非常受欢迎.此外,木瓜还富含营养,其中一些还具有防止亚硝胺合成的作用.因此,在生活中多吃木瓜具有一定的抗癌作用或阻止肿瘤的生长, ...

如今人们生活方式也是越来越多样化,寻求很多的色彩.而且现在的人们,条件都比以前好了太多,手头也比较富裕.所以有了时间,都会选择外出旅游.外出旅游,可以很好地放松身心,所有的压力都会消失不见,对我们来说 ...

现在医疗技术进步,加上许多人注重养生,想要活得长寿并不难,不过在生活水准低下.资源匮乏又战争频传的古代,别说是长命百岁了,就连活超过40.50岁都相当不容易.然而在明朝,就有一位奇人靠着每天吃「2种食 ...

说到养肾,很多人会以为这是个男性话题,其实不是,这是一个两性话题,不论男女,肾脏的健康都是关乎生命健康的大话题. 我们都知道,肾主藏精,主水,主纳气.肾里藏的精可以为生命活动提供能量,还能主生殖发育, ...

最好的家庭教育,要先放糖.再放盐,最后再补一点钙! 1.先放"糖":让孩子从小得到足够的爱,内心感觉到温暖,因为童年得不到肯定和夸奖的孩子,长大后会有很深的挫败感,甚至陷入深深的 ...

人民日报发布时间:19-10-1215:16人民日报社前一阵,网上有一段用微波炉加热葡萄的视频,成了新闻热点.研究员在实验中发现,两颗葡萄放进微波炉后,竟然会产生电弧. 之前小编加热汉堡的时候,本来想 ...

提醒：长期睡眠、睡不着？经常吃3样东西，若坚持，失眠绕着走