养肾其实不难，按3个穴位，吃3样东西，每天10分钟足矣 / 开普饭

在生活中,只要男人们说自己腰痛了,就被周围人调侃是不是"肾虚"了,确实很多人腰痛了就会联想到是不是肾,这已经成为了一种潜移默化的意识了,"腰痛"就是" ...

肾脏是我们人体很重要的一部分,无论是对于男性还是女性来说,肾脏都是我们代谢系统中不可替代的一个重要器官.而且,肾脏的健康还往往会影响我们身体的健康.因此,在生活中,养护好我们的肾脏健康,对于我们来说都 ...

肾虚就是指肾脏精气阴阳不足,有肾阳虚和肾阴虚之分,无论是哪种肾虚症,腰酸乏力,四肢酸软都是常见的症状,补肾的方法中除了食疗之外,按摩特定的穴位也可以起到调理肾虚症状的作用,下面来看看肾虚按摩什么部位. ...

说到养肾,很多人会以为这是个男性话题,其实不是,这是一个两性话题,不论男女,肾脏的健康都是关乎生命健康的大话题. 我们都知道,肾主藏精,主水,主纳气.肾里藏的精可以为生命活动提供能量,还能主生殖发育, ...

-季节不同养生按摩穴位也不同- 养生不是随意的事情,需要结合很多注意事项,把养生与季节结合起来,是一件非常不错的事情.季节与身体器官相结合进行更好的养生,能够维持健康. 四季与养生我们常说,春养肝. ...

健身减肥助手关注2020-12-29 20:20大图模式哈喽!大家好,我是你们生理健康管理的董医师,健康是成功的命脉,是成功的本钱,健康就是一切,没有健康,您就一无所有,健康来自健康的生活习惯,需要有 ...

我们都是知道,肾是我们的先天之本,生命之源,对生命有重要的意义.人从生命形成到降生.成长.衰老.直至死亡,这些过程都与肾中精气的盛衰有密切关系.年青人肾不好,容易出现头发早白.脱发.驼背等:中年人肾不 ...

选自<纯粹中医:中医内求内证实录>,评论精彩者赠本书1册,共2册.详情请见文末左下"阅读原文". 养生要顺四时而适寒暑又值冬季,<素问·四气调神大论>曰: ...

养肾其实不难，按3个穴位，吃3样东西，每天10分钟足矣