如何调整好脚步抓住击球点及其它 / 开普饭

正手击球可以说是网球运动最基本.最常用的击球方式. 今天将从8个方面为你分解现代正手技术的基础知识. 让你可以快速改善正手技术,打造一个有力且稳定的正手武器. 1.握拍球拍的握法对正手击球非常重要, ...

-- 2021.09.12-- 正拍击球 Tennis 提高网球技术的最好方法,就是用正确的方法加以练习.如果先理解了各个环节的技术要领,再配合身体不断尝试.训练.熟悉,最终形成肌肉记忆,你很快就会 ...

我们经常会在网球比赛中看到一种非常帅气的击球方式,就是单脚起跳击球. 利用这种步伐,可以击球后随挥上网,也可以在中前场展开进攻. 虽然在学球时,大多数教练并不鼓励跳起击球,因为这种击球方式对于击球点. ...

任何一场网球比赛的获胜关键都是能在发力的同时合理击球,而做好击球的基础就是确保你的姿势正确.良好的击球姿势能够让你保持一个合理的击球位置并且正确地击球,球也会落到你预想的落点.你从头到脚的每一部分肌肉 ...

这是一个令每个中国人铭记的春节,全国人民众志成城.同心协力抗击疫情,让我们向奋战在一线的工作人员致敬.同时大家做好自我防护,没特殊事情,就猫在家里别动,这是对自己负责,也能减轻一线工作人员的压力. 一 ...

挥杆中过早地翻转手腕,容易导致击球瞬间杆面关闭,打出左曲球,这也是一直困扰着球友们的问题,怎样才能克服过早翻手腕呢? 今天,高提士高尔夫技术导师于浩帮大家确认两个原则,并延伸到量身定制,帮助大家正确调 ...

如何正确调整合理击球的高度

相信很多球友都经历过击球时打深的情况,而当害怕打深.想要对挥杆做出调整时,伴随而来的可能又是打薄,到底应该怎样练习才能避免打深打薄呢? 其实我们可能忽略了,击球准备时的重心设定也很重要,今天,高提士高 ...

和职业球员不一样,我们业余球友很少能在开球前进行一段时间的练习.很多时候球友都是从轿车到球车,然后就直接开球了. 这样子的打球节奏,球友们根本没有机会判断今天自己的身体状态,导致下场表现不好. 今天, ...

如何调整好脚步抓住击球点及其它