【健康养生】今日大雪，冰天雪地阴气盛，学点规矩好过冬！这8个伤身事，别再做 / 开普饭

大雪时节雪量不断加大,气温也逐渐下降,此时,是自然界阴气最盛之时,人体的阳气也随着自然界的阴气转盛而潜藏于内.因此,"养藏"乃冬日起居的主旋律,大雪养生也应以"敛阴护阳& ...

灸友会第363期奇文共欣赏,疑义相与析导读大雪标志着仲冬(即农历十一月)时节的正式开始. 孙真人<修养法>云:"是月肾脏正旺,心肺衰微,宜增苦味,绝咸,补理肺胃,闭关 ...

观看视频,请点击上方播放按钮养生:大雪养肾,潜心修学以养志: 调心词:'圆智慧' 温肾暖腰: '爷'补固肾气: 孝亲尊师.呼'妈-' 补神气,除惊怖: '亲"补心气: '母'更深层次的补养 ...

从上一篇"小雪节气养生"开始将连续针对冬季每个节气各自的气候特点,容易引起的病症,讲解如何做好预防和调理.本篇主讲大雪节气常见的健康问题--手脚冰凉和心胸不适. 气候特点及相关病症 ...

随着生活水平提高,人们也越来越明白养生保健的重要性.但日常养生保健若用错了方法,不仅对身体健康无益,甚至有害.那么,如何科学掌握中医"治未病"知识,远离养生"误区&quo ...

"一候鹖鴠不鸣:二候虎始交:三候荔挺出."大雪时节被分为这三候,大雪节气,是冬季的第三个节气,标志着仲冬时节的开始. 大雪时节,气温骤降.大雪之后人体更需要高热量的食物抵御严寒,这 ...

健康养身宝库公众号一个人的衰老从哪儿开始? 皱纹?记忆力?体力? 都不对! 其实是血管!你也许不知道,深藏在我们体内的血管,有6万英里长(约9万6000公里) ,也就是说血管的长度,可以绕地球2圈 ...

从广东省新冠肺炎防控指挥办疫情防控组获悉,根据目前全省本土新冠肺炎疫情防控形势,我省对出省核酸阴性证明等疫情防控措施进行调整.详情→[重磅]即日起,离粤政策变了! 如今癌症的发病率逐渐升高,每年都会带 ...

微波三文鱼 1.三文鱼切成3小块,用适量盐腌渍10分钟,撒上适量胡椒粒,大蒜粉,姜粉:洋葱切片,铺在鱼块上,浓缩鸡汁用少量水淍开,淋在鱼块上,侍用. 2.送进1000瓦的微波炉内加热5分钟, 3.撒上 ...

秋分过后,"一场秋雨一场寒",实现了气候从热到凉的转变.金秋气降,人体的气血应于秋气从外往里收敛,因而削弱了肌表抵抗病邪的能力,因此,秋分后尤其要小心. 秋分后小心六大疾病 1. ...

夜莺啼绿柳,皓月醒长空.最爱垄头麦,迎风笑落红.--今日小满小满节气处在春夏相交之际,它既有春天万物升发的特点,又有夏天多雨热烈的特点. 此时,阳气开始充实,达到"小满"的状态. ...

【健康养生】今日大雪，冰天雪地阴气盛，学点规矩好过冬！这8个伤身事，别再做