道功养生之气功精华 2024-04-09 16:30:50 赞 (0) 相关推荐 道功养生之小周天的修炼 完整视频 道功养生之小周天的修炼 完整视频 道功养生之周天运气法 大周天 https://www.ixigua.com/6944220897771258375 道功养生之周天运气法 大周天 口诀:口闭神凝 意守小腹 呼吸自然 动作自然 意随气走 两脚与肩同宽站立, 1.两手 ... 道功养生真诀“千把攥”的修炼 完整视频 道功养生真诀“千把攥”的修炼 完整视频 道功养生之炼精化气（炁） (注:"气"古"炁"字,即元气,真气.今统写作"气"字.) 这功夫为固精养气第一要功,习之可以治遗精早泄的疾患.无病的习之,可以添精力,益寿 ... 道功养生之提功 提功甲 为的是锻炼到肾脏上来,所以在早晨起床之前,可行此功.即是平卧伸直,挺腰,挺胸,昂头,两足跟引伸,足尖上翘:暗中用劲,两足左右伸动,腰向上提,故肩亦左右动摆,则劲始到腰肾之上.如此摇挺三.五下即 ... 道功养生之易筋八势2 道功养生之易筋八势2 道功养生之易筋八势1 道功养生之易筋八势1 道功养生之调息法 道功养生之调息法 武当武术秘籍：丹家道功八段锦！传承百年的武道精华 武当武术是我们传统武术中的精华所在.武当山地处兵家必争之地,武当山除了是道家的"基地",还是道家武术的"基地". 中国古代有四象"青龙.白虎.朱雀.玄 ...
