能不能推荐一本缓解焦虑的书？ / 开普饭

本文共有 5400 字如果觉得页面很长那是因为留言很多我们似乎正活在一个低社交的时代. 不知道跟别人说些什么,也没什么动力去结识新朋友. 觉得维持关系非常累.非常麻烦,交流或闲聊都特别费神,有那 ...

大家好,我是灵姗. 今年来到了我工作的第三年,对于我来说,并不是轻松的一年. 可能有很多朋友注意到,除了公众号上每周更新跟大家聊聊天之外,知乎.小红书这些平台,基本都停更了. 说实话,这段 ...

spotlight教育孩子的改变源于父母的成长这年头的骗子,真的是一个比一个奇葩,简直是无孔不入,都开始打起儿童教育算盘了. 这两天,有个新闻承包了全国人民最大的笑点. 量子波动速读如果你跟我一 ...

提到焦虑,大部分人都会认为这是一种负性情绪. 其实,适当的焦虑,可以成为一种助推器.我们在焦虑情绪下,会想尽方法,整合资源去达成任务.一旦任务顺利完成后,不单可以消除焦虑.紧张的情绪,还可以让我们享受 ...

这是一本可以剪的书! 什么是剪纸? 它拥有怎样的历史? 剪纸新手如何学习? 此书一应俱全! 展示你的个性, 发挥你的创意, 剪出一个绚烂的世界吧! 剪纸技法与运用我国剪纸艺术历史悠久,源 ...

保持平衡膳食有助于缓解焦虑症症状.美国<赫芬顿邮报>最新载文,刊出"最缓解焦虑的5种食物". 1.肥鱼.美国俄亥俄州立大学一项研究发现,补充欧米伽3脂肪酸可以使焦虑减轻 ...

今天的绘本故事非常适合即将步入幼儿园的孩子,书名叫<我爱幼儿园>,是一本缓解孩子入园焦虑的绘本.作者是来自法国的塞尔日·布洛克,他是法国著名童书和报刊画家.插画家.设计师,欧洲幽默图画协会 ...

经常有对哲学感兴趣的非专业人士希望我给他们推荐哲学的入门书,这个简单的要求却不容易满足.在我看来,对于对哲学知之甚少的普通读者来说,适合他们的哲学入门书几乎没有.坊间流行的哲学概论之类的书,往往对哲学 ...

相信很多同学一听到"论文"二字便感头疼,但这却是AP.IB考试拿高分.乃至完成美国本科学习的关键. 但很多学校却没有专门的课程帮学生去提高英语论文写作能力. 在这里,学姐想和大家分 ...

哈喽,大家好今天我给大家推荐一本书,首先声明一下,我不是卖书的,也不是卖课的,我只是想单纯的分享一下这本书的内容和故事. 喜欢看小说的或者想要真正了解淘宝运营的小伙伴,都可以来看一下这本书---&l ...

经常有对哲学感兴趣的非专业人士希望我给他们推荐哲学的入门书,这个简单的要求却不容易满足.在我看来,对于对哲学知之甚少的普通读者来说,适合他们的哲学入门书几乎没有.坊间流行的哲学概论之类的书,往往对哲学 ...

能不能推荐一本缓解焦虑的书？