睡前吃东西就一定胖, 不吃晚饭就能瘦? 真相怎么说? / 开普饭

古人有云「过午不食」,即便到现在也有很多健康类媒体常常告诉你,晚上不要吃太多东西.而大多数人会有意识的控制晚餐,是因为他们认为这对于控制体重有帮助. 前段时间有个朋友尝试坚持一个月没吃晚饭,结果瘦了1 ...

古语有云"过午不食".现在,无数的健康类媒体也常常告诉你,晚上不要吃太多东西.就在跑步学院办公室,有一位同事坚持一个月没吃晚饭,结果瘦了12斤......不吃晚饭的传说到底是不是真 ...

减肥是很多女性一直在做的事情,看到自己的体重有一点点的上升,就很着急.减肥的方式有很多,最有效的还是要控制好饮食同时多运动,还有些减肥药,节食等方法都不可取,容易损伤到身体健康.但是,很多的女性在减肥 ...

关于晚饭吃太晚或者晚上吃东西这个事,群里好多妹纸都表现出无比纠结,经常有妹纸打卡时经常问: "老师睡前饿了吃啥最不容易胖啊?" "下班就去健身房,回家都八九点了,晚饭吃太 ...

一般的说法·民间传说·轶事 "吃2次宵夜衣服会裂开"(指吃宵夜对身体不太好)."吃宵夜不能当作是一餐"等说法. 从前似乎不太盛行吃宵夜,但是现在的年轻夫妇即使在 ...

长期的艾灸对身体具有一定的益处,虽然艾灸可以促进肠胃蠕动,所以艾灸后会特别容易饿,那么,艾灸完要多久可以吃东西? 下面小编给大家阐述说明一下. 艾灸完要多久可以吃东西建议半小时后吃东西. 假如艾灸完 ...

你要成长绝处也能逢生已关注2021-06-13 08:46网友家养了两只小狗,一只是金毛一只是拉布拉多,网友都非常喜欢它们,本来网友是想养一只的,但是觉得可能一只狗狗会比较孤单,所以就决定养两只,让它 ...

心理测试:假如你一天没吃东西了,你会吃哪碗面?测你是什么样的人 A B C D 答案揭晓答案解析: A:善良,富有同情心如果你的感情线与B线类似,恭喜你,你是个"好人",在朋友 ...

大家好呀~我是小薄荷

本文审稿:陈海旭,解放军总医院第二医学中心,副所长,硕士生导师当遇到烦心事时,一般都会做些什么事来转换心情呢?有没有那么一些时刻,明明不饿但就是非常想吃东西,好像所有烦恼在大吃的那一刻,烟消云散~甚 ...

吃东西是生存所必须的一个行为,任何生物都无不同. 可是生物为什么要吃东西呢?从表面上来讲,不吃东西就会饿,就无法摄取营养,无法满足生长和活动所需的能量,但实际上吃东西有着更深层次的原因.在宇宙间存在着 ...

导读毫无科学根据的民间传言:自己尝试后觉得不错的自我健康法:无视人体机制的营养师的建议:断章取义,只介绍对自己有利数据的辅助饮食法--街头巷尾流传的饮食妙法都是假话.我们应该了解,什么才是真正正确的 ...

睡前吃东西就一定胖, 不吃晚饭就能瘦? 真相怎么说?