减肥成功后，养成4个好习惯，避免体重反弹保持好身材 / 开普饭

减肥减肥,越减越肥,说的是你吗?为了让自己变瘦变美,不少下功夫的你,怎么反而变得不如原来好看了?你肯定是被网络上流传的"速瘦"减肥法坑了.这才是让你在通往好身材的路上越走越远的根本 ...

说起减肥成功的概率,这要从两个方面说起,如果说让只是让自己瘦下来,而不考虑瘦下来之后的情况(比如反弹),那么,成功的概率则很高:而如果说是让自己瘦下来并保持下去,那么成功的概率就会很低,或者说是非常低 ...

减肥期间,不能只是单纯地追求减重.体重作为一个减肥的参考值,无法直观地反映你的减肥效果. 减肥期间,如果你只是单纯地追求体重下降,很容易陷入减肥误区.如果发现自己的体重不再下降了,那该怎么办呢? 很多 ...

减肥瘦身不能只是嘴上说说而已.只有付出了行动才能收获果实!其实减肥瘦身的关键在于要给身体制造一个热量缺口,从而推动我们的身体快速溶解多余的脂肪,这样才能慢慢地减肥成功.最重要的是减肥瘦身不能急于求成! ...

女性朋友一直向往自己能拥有苗条的身材,所以减肥就成为了很多女性一直追求的目标.生活中一些女性朋友用了很多方法来减肥,但是却一直没有收获到理想的效果. 为什么有的女性减肥天天在减着肥,可是没有瘦下来呢? ...

在减肥期间,谁都想要提高燃脂效率,让身材快速瘦下来.但实际上,正常情况下1个月瘦太多的话反而不健康,1个月瘦个5-10斤才能达到健康减肥的目的,要知道减肥虽然重要,但身体健康更重要.当然,每个人的体脂 ...

很多人在减肥后发现,身体似乎无法记住新的体重,过不了2个月,身材就会慢慢胖回来.辛辛苦苦的付出,好不容易瘦回理想的样子,却维持不了几个月,高兴不了几天就又复胖了,这是很让人苦恼的. 调查发现,减肥后的 ...

对于大龄女性来说,通过穿搭来达到减龄效果,是最简单又容易解决的办法.衣服本身是没有年龄段区分的,但很多大龄女性自己给它加上了一个枷锁,这样就更不敢去尝试年轻化地穿着.其实只要搭配得当,即使是上了年龄也 ...

不管你是什么气质,走什么路线,绝对可以驾驭白T恤,这就是它的魅力.闫妮减肥成功后,换了新造型,穿白T恤配运动裤,至少减龄20岁,一点也不像50岁,这次她身穿白色T恤搭配简约红条纹黑色长裤亮相,极致简约 ...

以模特出身的乐基儿一直都是时尚界的标杆人物,不仅长得很高级,而且身材也保持得很热辣.乐基儿减肥成功后,烫了新卷发,穿露背紧身裙美得如此惊艳.高级!这次她身穿一件绿色的挂脖连衣裙亮相,露出了自己精致的肩 ...

导语:李湘曾是主持界的扛把子,湖南卫视的一姐,获得中国"建金话筒"奖主持人称号,本已是综艺一姐的她却在最巅峰的时候离开<快乐大本营>,选择了婚姻,之后变得非常低调,身材 ...

一日之计在于晨,把握.利用好早起后的宝贵时光,不仅能帮大家开启元气满满,工作学习效率出色的一整天:还可以显著提升整体健康.状态,甚至能帮一些期望改善身材的小伙伴们更轻松达成目标- ...

优雅成熟的气质配上绝妙的搭配,能让人看上去更加风采照人,精致美丽.梅婷的黑白色条纹衬衫与蓝色牛仔裤在颜色的融合上既百搭又丰富多彩,让整体风格走向更加千变万化的样式.黑白色条纹衬衫简单大气,有一种成熟女 ...

你或许听说过一句话:胖子都是潜力股,你不瘦下来,永远不知道自己有多美. 的确,只有瘦下来,你才能遇见更美的自己.而胖子在社会上,总会受到或多或少的歧视或者嘲笑,他们会逐渐变得自卑,变得不爱社交,变得越 ...

礼服对于女明星们来说是非常重要的,尤其是出席活动的时候,一件好看的礼服就能够让女明星从人群之中脱颖而出,比如梅婷这一次就为自己选择了最基础的裸色连衣裙,这种裸色连衣裙的搭配能够完美凸显她的好气质,而且 ...

说到主持界的"一姐",也许你一定会想到董卿,更多的会想到那个连续主持13届春晚的央视一姐--倪萍.可以说是承载了几代人难忘的记忆,她质朴的形象,优雅的气质,极具亲和力的主持风格,令 ...

减肥成功后，养成4个好习惯，避免体重反弹保持好身材