『失眠集』怎样面对失眠 / 开普饭

别爱得太满,因为付出得多回报的少,心总会累人总会疲惫. 别睡得太晚,因为你想念的人,未必在想念你,你熬着夜,或许他已经安然入睡. 人们常说,谁先爱上谁就输了,先动情的总是付出更多.你心心念念的一个人, ...

一.心脾两虚:症见失眠头晕 ,心悸气短 ,口淡无味 ,不思饮食. 1.酸枣仁 15克.猪心 1个 ,炖熟后服用. 2.茯神 20克 ,生鸡子黄 1枚.将茯神水煎后取汁 1碗 ,对入鸡子黄 1枚搅匀.临 ...

龙眼冰糖茶 :龙眼肉 25克 ,冰糖 10克.把龙眼肉洗净 ,同冰糖放入茶杯中 ,加入开水 ,加盖闷一会儿 ,即可饮用.每日一次 ,随冲随饮 ,最后吃龙眼肉. 远志枣仁粥 :远志 15克 ,炒酸枣仁 ...

有些失眠症使用苯二氮类安眠药效果差 ,相当棘手.那么 ,在排除了器质性疾病所致失眠 ,明确其为抑郁或焦虑性失眠 ,或为心因性及单纯性失眠的基础上 ,不妨试用佐匹克隆治疗 ,以争取改善失眠症状 ,恢复正 ...

中医认为 ,失眠多因思虑过度.心气亏虚或心血不足.心神失养等引起.采用食疗法调治失眠 ,无副作用 ,疗效较好. 龙眼肉粥 :龙眼肉 30克 ,粳米 30克 ,同煮粥 ,睡前半小时温服食.有补心养血.生 ...

对付失眠 ,中医的治疗有许多好的方法 ,但大多以养心安神为主.或养血安神 ,或清心安神 ,或镇静安神 ,方剂之多 ,举不胜举.然后 ,对待顽固性的失眠 ,则应细查病因 ,详尽辨证.中医有句话叫&quo ...

前不久 ,一对父子远道而来求询.父亲对医生说 :孩子去年仅以几分之差高考落榜 ,原因是考前几天失眠 ,影响了正常发挥 ,今年又至关口 ,我担心他会像去年那样 ,所以提前给他备了安眠药 ,再带他来做心理 ...

我今年 65岁 ,患有失眠症 ,长期服用安眠药 ,特询问有没有好办法解除我失眠的痛苦. 四川成都市马先生马先生 : 一般来说 ,人到 40岁以后睡眠时间开始减少 ,65岁以上的老年人有 20%每天睡 ...

失眠的原因很多 ,有些人的失眠是由药物引起的 ,当调整这些药物的剂量后 ,失眠状况也就随之改善. 能引起失眠的药物 ,常见的有以下几类 : 止喘药 :比如麻黄素可以兴奋大脑皮层 ,氨茶碱也有轻度兴奋中 ...

神经内分泌生物科学有限公司最近公布了新开发的镇静催眠药 N B I - 34060速释制剂的Ⅱ期临床试验结果.总共有 42名 65岁以上的慢性失眠症患者参加了本次双盲.安慰剂对照试验. 试验中 ,研究 ...

『失眠集』怎样面对失眠