中医教你如何辩证调理睡眠不好 / 开普饭

人人都需要睡觉.睡觉是阳气大归根.睡得好,阳气归根彻底,那么,人体的阳气圆运动就会变大变圆,人也就会更健康.当然,睡醒起来,也就能充满朝气和活力. 生活中可见,有的人睡觉起来,感觉很累,身体浑身 ...

本文医学指导:林毅,首届"全国名中医",桂派中医大师,享受国务院特殊津贴专家,全国继承老中医药专家学术经验指导老师, 广东省中医院乳腺科学术带头人. 失眠怎么办? 失眠是指睡眠时间 ...

生活中,常听到一个词--郁闷. 心中有团火,又似有股气,吐不出来,咽不下去,这其实是肝气不舒的表现. 研究显示,常容易感觉郁闷的人,与失眠.偏头痛.慢性咽喉炎.慢性胃炎.乳腺增生.抑郁症等疾病有着密切 ...

大家好我是中医老卢,今天呢和大家来聊一聊虚不受补得这种状况,如果过有什么问题,可以随时和我沟通,那么我们首先说,这是一种什么病呢,那么在我们的患者里面啊,是有这样一群人的,这类人呢只要稍微用补品就,特 ...

[健康知识]第15期文章由橘杏缘学院专业审稿老师审核 (↑点击上方播放按钮收听全文↑) 我们形容一个人身体好,通常认为其"气色好",反之,气血不足则是不够健康的表现.而一说起气血 ...

问: 为什么女性的寿命一般都长于男性?? 答:因为女性平时好梳头虽然这个答案有点无厘头, 不管你信不信,我是信了! 往下看据记载苏东坡被流放到荒蛮之地能够生存下来,全靠梳头了! 而且有诗为证. & ...

口水,每个人都流过.小时候流口水也许是可爱,但长大了还流口水,就成了不可言说的苦恼了.尤其是有些人晚上睡觉流口水,第二天一早总是湿了枕头,人们通常认为这是因为睡姿不对.真的是这样吗? <黄帝内经 ...

导语:人的肝脏功能特别的多,能够分泌大量的胆汁,参与身体的消化和吸收功能,而且还可以帮助身体进行排毒和解毒.但是人的肝脏在平时经常容易受到各种各样的伤害,使得肝功能逐渐的下降,使得肝脏疾病频发. 43 ...

中医看来,火分虚火和实火,正常人体的阴阳平衡,阴正常而阳过亢为实火.由于阴不足而相对显得阳过亢,称为虚火.而以五脏六腑为纲进行划分,上火主要有胃火.心火.肝火.肺火.肾火五种. 表现症状胃实火表现为 ...

胃痛是由于饮食积滞,胃气阻滞,胃络瘀阻,胃失所养,不通则痛导致的以上腹胃脘部发生疼痛为主症的一种脾胃肠病证.胃痛,又称胃脘痛.本病在脾胃肠病证中最为多见,人群中发病率较高,西药治疗仍有反反复复,且个别 ...

中医教你如何辩证调理睡眠不好