每天在两个“时间段”排便的人，说明你会很长寿，就偷乐去吧！ / 开普饭

人的自然理论寿命应该在一百岁以上,即"百岁者,天年之概".据统计,中国人均寿命在77岁左右.何为难长寿?怎么差了这么一大截!其实,健康长寿有一些生活细节必须注意.只要你尽量做的到, ...

#健康一夏# 在我们的日常生活中,每天吃喝拉撒睡是必须要做的事,今天主要说的是第三个字. 我们每天进食,食物在肠胃里消化后留下的残渣和废物,经过大肠小肠的输送,被排出体外,不仅是把体内的垃圾排出去,也 ...

肠道向来有着"第二大脑"的说法,人体的各种行为几乎和肠道离不开关系. 肠道和长寿之间的关系为什么这么密切? 为什么这么说呢?因为,我们身体的自愈能力是非常强大的,而我们最大的免疫系 ...

无论男女,每天在这2个时间段排便的人,寿命可能比一般人长

排便是我们生活中一种正常的生理现象,也是每个人一种正常的生理需求,我们每天摄入的食物在体内经过重重吸收消化后,剩余的残渣和代谢物必须要通过我们的肠道,以排便的方式将其及时排出体外,这样才能够保证我们身 ...

每天在哪些时间排便,对健康有好处?坚持做,或可培养长寿潜质

随着人们物质生活水平的提高,食物的品种也变的更加繁复多样,有不少人会乱吃一通,刚吃了大鱼大肉紧接着吃冰激凌,或者时不时暴饮暴食,要不就是把零食当饭吃,还有一些上班族没时间做饭,天天在外面吃或者点外卖, ...

随着人们物质生活水平的提高,食物的品种也变的更加繁复多样,有不少人会乱吃一通,或者时不时暴饮暴食,要不就是把零食当饭吃,还有班族没时间做饭,天天在外面吃或者点外卖,各种原因导致肠胃负担加重,排便不规律 ...

水果是日常生活中不可缺少的食物,是保持身体健康的一种必要食材,膳食推荐的是每天一个苹果大小的水果,大概是500g左右.有人说,多吃一个苹果,相当于少去一次医院,虽然有点夸张,但是可以看出水果的重要性. ...

茄子是一种非常家常的蔬菜,价格不高而且做法非常多.除了口感好,茄子在营养价值方面也是遥遥领先于其他蔬菜,是名副其实的"养生蔬菜". 夏吃茄子,胜过吃补品! 茄子是为数不多的紫色蔬菜 ...

每天在两个“时间段”排便的人，说明你会很长寿，就偷乐去吧！