熬夜、失眠多梦最伤身！中医上建议，做好这... / 开普饭

现代人生活压力大,熬夜.加班.奔波劳累--每天除了工作,生活上还有无数琐事让人劳费心神.好不容易熬过白天到了晚上,一闭眼脑海里全是乱七八糟的思绪. 据世界卫生组织调查,全球约27%的人有睡眠障碍,中国 ...

现代社会的快节奏.强压力,使没法睡.睡不着.睡不好.早醒多梦成为了这个时代很多人共同的困扰. 科学研究发现,睡眠不足会导致记忆力明显下降,伴随神经元细胞营养不良.萎缩,乃至凋亡,与心脑血管的发生直接相 ...

现代社会的快节奏.强压力,使没法睡.睡不着.睡不好.早醒多梦成为了这个时代很多人共同的困扰. 科学研究发现,睡眠不足会导致记忆力明显下降,伴随神经元细胞营养不良.萎缩,乃至凋亡,与心脑血管的发生直接相 ...

现代社会的快节奏.强压力,使没法睡.睡不着.睡不好.早醒多梦成为了这个时代很多人共同的困扰. 科学研究发现,睡眠不足会导致记忆力明显下降,伴随神经元细胞营养不良.萎缩,乃至凋亡,与心脑血管的发生直接相 ...

肝连阴器,肝伤则性伤阴茎又叫阳具,为男性的外生殖器官,男性阴茎关系着他一辈子的幸福.从中医的角度上说,男性阴茎和肝脏有直接的关系,肝主筋.连阴器.中医上讲,肝主筋,阴茎之所以可以勃起,主要是因为它有 ...

很多人都知道早睡早起对健康有帮助,因此每天很早的时候就醒过来,但依然感觉到劳累,发现这种方式并无法很好调节身体,才会提出疑问,早起和熬夜哪一个更伤身?其实,要了解这两种情况对身体的影响程度,需要多方面 ...

解.酒.降三.高.调理亚健康只需要一碗纯天然的南洞野葛粉前五十名购买有惊喜郭哥向大家保证凡在郭哥家购买的都是无任何添加剂纯葛粉假一赔万对郭哥家葛粉有任何不满意七天无理由退货

我们都知道,一个好的睡眠,有利于身心健康.而长期熬夜导致睡眠不足,就会影响我们人体的生物钟,进而损害我们的身体健康.长期睡眠不足,除了对神经认知功能和清醒度有影响,还可导致多种不良结局,潜在后果包括: ...

"酒能益人,亦能损人.饮之失度,体气使弱,精神侵昏". --<养生要集> 我国是酒的故乡,是世界上酿酒最早的国家之一,在古代文献中,很早便有关于饮酒的记载.酒与饮酒 ...

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