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2024-04-11 01:28:36

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24式太极拳自学教程

Xkdliuxianting2018-04-23 10:05 太极拳是现在的老年人喜爱的活动,今天教一下大家如何打太极拳,然后可以教给家人,希望对你有用. 方法 1 首先起势:两脚开立,两臂前举,屈膝 ...
十六式太极拳拳谱及分解动作

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24式太极拳正背面动图全解，最实用的学习版本！24式太极拳正背面动图全解，最实用的学习版本！

一.起式太极起式要自然,含胸拔背头顶悬. 屈膝松腰向前看,松肩垂肘气丹田. 二.左右野马分鬃野马分鬃抱球起,一前一按斜上举. 弓步向前似猫行,虚实转换要清晰. 三.白鹤亮翅白鹤亮翅展翅娇,左按 ...
太极美女24式太极拳教学（带口令），初学者收藏学习

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24式太极拳音乐《鸿雁》，太极王子亲自演练，值得学习观看！

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难得一见！经典24式太极拳，舒缓大方百看不厌！

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24式太极拳正背面动图全解，最实用的学习版本！

一.起式太极起式要自然,含胸拔背头顶悬. 屈膝松腰向前看,松肩垂肘气丹田. 二.左右野马分鬃野马分鬃抱球起,一前一按斜上举. 弓步向前似猫行,虚实转换要清晰. 三.白鹤亮翅白鹤亮翅展翅娇,左按右 ...
24式太极拳背向动图全解，收藏学习

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24式太极拳音乐：可可托海的牧羊人

我的太极生活十六陈式太极拳十六式我的太极生活十六陈式太极拳十六式展开
24式太极拳动图全解分解教学视频完整演示，收藏这一篇就够了

习太极袭传统系健康 24式太极拳也叫简化太极拳,是国家体委(现为国家体育总局)于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的.尽管它只有24个动作,但相比传统的太极拳套路 ...
003简化24式太极拳教程第一段，每段3个动作，从零开始，易学易练

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