跑慢点，带着心与灵魂一起跑 / 开普饭

赛前准备广马名额的获得过程可谓一波三折.得知广马报名的消息,我就很积极的第一时间报名,等待中签,制定训练计划.这是我将要参加的第一个全程马拉松,所以我必须认真准备.为了解锁全马,我参加了第六期的百人 ...

没错,这也是一篇跑步者说,在TNF100刚结束的上个周末,各种跑步感悟仿佛被瞬时激活,遍地开花,读完都是感动,仿佛又是一场跑动着的赛事盛宴. 打开跑步软件,数字已经跳动到1000+,从去年的5.11记 ...

本文图片由宁静喜悦拍摄于2019年9月21日凌晨老了,半夜三点多醒了居然就睡不着了.虽然我心不服,知心未老,对世界的好奇依旧满满,但我必须承认在身体层面开始老了,点点滴滴开始感受身体精力的衰退,生命 ...

跑步丨阅读丨早起丨持续行动要么跑步,要么阅读,身体和灵魂都不可辜负! ←别放松,记得戴口罩做好防护人生的确是一场马拉松,需要我们有耐心,有持续行动力,有敬畏之心,但是人生还有许多事情比跑马拉松更加 ...

以1211广州马拉松为例, 大叔今天分享赛前一周如何训练和备战. 比赛在下周日,那么, 这周六或周日, 你还是需要跑一个LSD(长距离慢跑), 但距离不要超过半马! 以便你有足够时间让身体恢复. 如 ...

第13届郑开马拉松,个人的第8个郑开马拉松,完赛净成绩:3:58:51 注:本赛记更多的是自己的经历体会,更多专业建议+科学装备等请咨询专业人士和网站本赛记目录: 一.前言二.参赛前后 1. 赛前 ...

龙之梦,我的梦 ------我的太湖马拉松战记 "只要决心成功,失败就永远不会把你击垮",这是我的座右铭,在2016龙之梦-太湖图影国际半程马拉松比赛上再一次成功践行. 说起马拉松 ...

<带着心一起飞翔> 歌词作者:醉墨带着心一起飞翔, 向着蔚蓝的天空, 向着太阳升起的方向. 将明媚和温暖拥抱, 将希冀和憧憬装进行囊. 带着心一起飞翔, 飞过花团锦簇的原野, 将春色揽入 ...

羽墨飘香文学第1353期诗歌| 诵读 | 书画 | 摄影 | 新闻首届<中国好声音经典朗诵大赛>20号主播2018震撼钜献从4月29日开始面向全国天下知音征集时代强音 . 主播名片: ...

注意许多投资人进入年末这段时间,总是比较紧张.年末似乎已经成为了一个特殊的时期,总是伴随着期待和恐慌. 简单说,期待的是年底各个行业都需要用钱,银行.小贷.保理等等传统或新兴的金融机构都会在年底计 ...

随着如今汽车产品的日益普及后,相信大多数家庭都开上了小汽车,尽管开车出门给大家的出行带来了便捷性,但车主们也意识到用车的成本在不断地提升,并且还面临着城市堵车.停车难的问题.在一些细心的城市人群就会发 ...

文学时代微刊第1021期作者简介心远,女,甘肃天水人.喜欢阅读,喜欢文字,喜欢故事.原创诗歌<人间四月天>等参加<文学时代微刊>举办的同题诗赛并获得第一名等奖 ...

网络文学 | 文学交流 | 专注原创原创作品授权天美五星全网首发心在灵魂深处飘荡作者/刘向阳编审/天美五星心在灵魂深处飘荡作者/刘向阳 - 这样空灵的雨季心已茫然大雨从高空落下那样酣 ...

遥望海岸线关注2021-06-09 03:26这只流浪狗是网友在一次吃午饭的时候捡回来的,遇见它时小家伙正躲在路边的树下躲太阳.说实话当时天很热地表很烫,躲在树下基本也没什么用.网友起初是被它的可爱吸 ...

跑慢点，带着心与灵魂一起跑