至一习惯：当代人应着力培养哪些核心好习惯？ / 开普饭

文/铃兰林语堂说:生之智慧,在于摒弃不必要之事. 深以为然,在我们的成长路上,有时并不是我们的能力不够,而是没有学会将自己有限的时间和精力花在对的事情上. 就像我的阅读老师常对我们说的一句话:你是想 ...

详细说一下深呼吸的好处,以及如何养成深呼吸的好习惯. 一.什么是深呼吸? 从生理上讲,深呼吸就是腹式呼吸,或胸腹联合式呼吸,是以横膈肌的上下运动扩大.缩小胸腔为主.以肋间肌运动为辅助而进行的呼吸.简单 ...

<韧性思维>一书给我们分享了构建韧性思维的十大心理习惯.第六个心理习惯是注重精力管理.这个心理习惯是提醒我们需要给自己定期"充电",这样才能让自己尽量在每一天都有好的表 ...

在朋友圈看到一句非常扎心的话:"把那些答应自己2017年要完成的,但拖到2018年没完成.立志2019年不完成不是人,但实际拖到2020年再度崩盘的目标的再来一次.事实证明,立flag的本质 ...

今天是天睿持续第127天进行每日一篇活动我一直坚持每日一篇关于复盘的文章,而今天复盘的就是我一直以来如何写出一篇高质量的文章. 今天突然有人问了,我是如何一直坚持每天写文章的? 然后我就简单的跟他说 ...

各位朋友,我是涛声依旧. 我们以前说培养德.智.体三好学生,现在说德智体美劳全面发展,德与智是重要的两个方面.现在,如果把智与德结合成一个词,到底指什么呢? 智性美德,这个词听着有些陌生,很新鲜.其实 ...

一般家长对孩子阅读有个误解,认为阅读就是看闲书或者沉迷于小说.如果孩子语文学习成绩不太理想,最好先去关注他的阅读状况.只要孩子的阅读状况改善了,喜欢读书了,有阅读习惯了,学习能力一定会有所提高,学习 ...

习惯的力量异常强大,能将一个人送入天堂,也可将一个人拖入地狱.不良的习惯驱使孩子偏离正道,而好的习惯可以推动孩子在人生道路上奋勇向前. 古人说:"性相近,习相远."人最初的性情是相 ...

"不写作业母慈子孝,一写作业鸡飞狗跳."在很多家庭,每晚的"作业大战"总是如期上演,以至于母亲节当天,很多妈妈感叹,最好的母亲节礼物就是"别气你妈&q ...

(1)自己穿衣要想让孩子自己在3,4岁之前完全学会穿脱衣服是不可能的,但自己穿衣, 自己叠被, 自我管理的意识都需要从小开始培养.两岁左右的孩子已有自己穿脱衣服的独立意识,虽然费时很长,也穿不好,但 ...

说到小学数学学习在有的人认识里只有两个字来形容,那就是"简单". 但是也有人认为现在的小学数学就已经很难了,甚至有很多题目做父母的都不一定能够确保解答无误. 而围绕小学数学学习我们 ...

导语:如何培养学生良好学习习惯?一种好的习惯受益终身,习惯比聪明更重要.我们一定要培养孩子良好的学习习惯. 如何培养学生良好学习习惯培养孩子思索感悟的习惯. 孔子说"学而不思则罔" ...

成功的教育是从习惯的养成开始,教育的核心不只是传授知识,而是学会做人.习惯是一个人存放在神经系统的资本,一个人养成好的习惯,一辈子都用不完它的利息:中国青少年研究中心的专家孙云晓指出:"习惯 ...

来源:豆瓣.独角兽论坛作者:彭明辉生命是一种长期而持续的累积过程,绝不会因为单一的事件而毁了一个人的一生,也不会因为单一的事件而救了一个人的一生.属于我们该得的,迟早会得到:属于我们不该得的,即使 ...

至一习惯：当代人应着力培养哪些核心好习惯？