元和堂 | 我“腰”健康，我“腰”美丽 / 开普饭

大家好,我是中西医万万,一个苦逼的店小二......呐,中医健康日记公众号,您可以试着点击↑↑↑上方"中医健康日记"关注我.一起学习中医,弘扬中医! 腰痛应该是很多人经 ...

最近,热播剧<扫黑风暴>真是非常火爆,上到花甲老翁,下到二八少女,张口闭口都是"扫黑".作为一枚追剧人,笔者也忍不住来蹭个热度,从"扫"." ...

[元和堂]迷罗老师每年依照惯例,都会于开年之际发布年度健康运势与养生总纲.今年,丁酉年的健康运势为 "木运不及,燥金太旺". 在古老的<黄帝内经>中, 有一种神秘的&q ...

养腰护腰养腰=养命养腰为什么等于养命生活节奏快,身体在透支,腰痛年轻化!"二十多岁的人,五十多岁的腰",再结合平时的生活习惯:弯腰用力.久站久坐.加班熬夜,关键还有的人&qu ...

霜降节气了,燥气明显,天气由凉转寒了,节气瑜伽该养腰护腿了收到老师,[霜降]燥气还在啊--啥时候是个头?确实太冷了,再加上没来暖气,天天手都是冰凉的在办公首先要加衣服了,秋裤穿了没有? 没有 ,老 ...

秋冬时节,由于气候条件的影响,一些老伤痛会乘机发作.而腰痛又是其中较为常见的症状.腰痛可以由多种因素引起,而对女性而言,月经病.带下病.妊娠病.妇科杂病以及节育手术后遗症等,这些因素均可诱发腰痛.因此 ...

腰椎间盘突出症困扰着很多人, 有的还压迫了坐骨神经! 导致坐着腿疼.站着腿疼.躺着也会疼! 坐久站起来那个酸爽,走路姿势都很别扭. 打喷嚏和咳嗽简直就是噩梦一样!! 能憋就憋!!不能憋赶紧躺着打,嘤嘤 ...

肾阳不足中医又称肾火弱.命门火衰,肾阳不足往往是多因素体阳虚,久病不愈,年老体弱,不节制房事,下元亏损所致.肾阳不足的症状主要表现为腿脚寒凉难受.小腹寒凉.子宫胞冷,阴囊湿冷,眼圈发黑,精神萎靡不振等 ...

腰椎康复的黄金动作,每天3分钟,改善腰疼,21天还你健康好腰

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