冬吃芋头，疾病绕道走 / 开普饭

立秋过后,早晚天气凉快一些了.然而,季节更替的时候,少不了要调整一下饮食结构,此时饮食宜少辛多酸.同时,秋天也是进补的好时节,此时不宜过早"贴秋膘",多补充新鲜果蔬反而能达到养生的 ...

来源:养生中国民以食为天,饮食对健康的影响巨大.而说到对身体有益的食物,很多人的第一反应都是"应季食物". 今天,小郎中就要给大家介绍一个被北京协和医院临床营养科于康教授称之为& ...

控血压春夏交替,人体自身的平衡容易受各种因素影响出现问题,此时血压波动非常常见,如果不及时注意,容易引发心脑血管事件,危及生命.专家推荐大家在喝茶的时候,根据时节和自己的身体状况,搭配一些有降压作用 ...

前言:我国得胃病的人不在少数,而且得胃病的年龄阶段,趋于年轻化.一个是因为现在生活压力太大,忙着挣钱,大家每天都是行色匆匆,连吃饭的时间也不得不压缩,节奏相当快. 另一个重要的原因就是饮食不当,为了犒 ...

插入我的广告手指按摩是讲究方法的,做正确了,才能达到好的效果. 五指按摩防疾病顺序:按摩时男性先左手,后右手.女性则相反. 时间:右手的拇指和食指按压左手拇指的两侧,感觉疼时再坚持10秒钟.右手的 ...

经过大量现实案例证明,每周打上三至五次乒乓球(每次只需30分钟),就能比一般人长寿3-6年,如若已经坚持了10-20年乒乓球运动,外貌看起来都会比同龄的少10岁以上,而且还会使人显得更加年轻有活力!经 ...

不知不觉,春分悄悄地来了. 春分,春色正中分,它是春季九十天的中分点,均分昼夜.温寒.古人言,"春分不养生,来年把病生"--确实,春是万物复苏的最佳时机,同时更是人们养生的起点.在 ...

很多人觉得只有中老年人才容易产生心血管疾病,但是近年来根据研究发现血管问题,越来越呈现年轻化的趋势,所以在日常生活中一定要养成良好的饮食习惯和作息习惯,这样才能够预防血栓的发生. 有些人常说吃洋葱或者 ...

由于忙碌.不注重健康等原因,导致身上小痛小病不断,最常见的就是慢性胃炎.很多人生活中,往往刚吃好饭,就会有腹部不适.不停嗳气.恶心.反胃等异常反应出现.不仅给身体健康带来损伤,还严重影响到日常的生活, ...

45岁至59岁,既是中老年阶段,也是养生的关键时期,守住"二八"定律,大家需要了解这些健康常识.

2021年2月18日 09:17 星期四雨水辛丑年正月初七[牛年]:来源:CTV 俗话说"春捂秋冻,不生杂病" 意思说春天温度上升也要穿好衣物以防受到流感侵袭那么,究 ...

冬吃芋头，疾病绕道走