胎息法修炼方法！ / 开普饭

. 读者须知李涵虚(1806―1856),四川省乐山市市中区茅桥镇凌云乡李家湾村人,原名元植,于峨眉山遇吕洞宾及张三丰二仙于峨眉禅院 ,授以大道,得丹法秘要,乃改名西月,字涵虚,号长乙山人,又称圆峤 ...

回光返照,守中抱一. 凝神于虚,合气于漠. 上下相顾,心息相依. [必虚无淡漠久之,始能静极阳生.] 功法:盘腿坐在软垫上,两眼上眼帘自然垂下,不紧闭.不开缝.不外视,做到心平气和,心无杂念,万念归 ...

道家绝学.奇门遁甲.风水数术.八字命理奇门风水法术圈道家绝学 | 奇门遁甲风水数术 | 八字命理 <道德经>全文 [第一章]道可道,非常道:名可名,非常名.无名天地之始,有名万物之母 ...

我国最早一部医典黄帝内经素问篇,对于行气导引,早在五千年前,即视为重要医疗保健方法.其中有云:「闻上古有真人者,提挈天地,把握阴阳,呼吸精气,独立守神,肌肉若一,故能寿蔽天地,无有终时,此其道生. ...

祛邪防癌扳指法与中药.针灸.按摩等药物和医技一样,都是运用的中医经络机理,属于传统中医宝库中的璀璨精华.而祛邪防癌扳指法是黄仁忠宗师集南少林和北少林内劲功与达摩功夫的完美提炼和升华组合创新.在具体健身 ...

极拳内功常常给人感觉很神秘,那都是因为有的老师太保守,不肯传授:有的人则是没有内功,自己没有体会,却编出许多练法,有的多达数十种,真是误己误人.其实练习太极拳内功并没有传说中的那么神秘,我总结出来的太 ...

安徽岳西大别山养生论坛2014年左起资深主持人.张玉清(内丹养生道长) 傅君(太极拳家) 释延阔(澳洲少林寺主持)宁业高(科技大教授)程旺兴(中医药大教授) 女士们.先生们.老师们.同仁们.朋友 ...

道家的基础修炼就是固本培元,增强人体免疫力,修复身体器官损害,可以配合五行补命丹和九华草灵丹,提高驻世时间,不要整的出师未捷身先死 .达到命功的三个境界:无害.圆满.无漏对应人体三个部位玉清(下丹田) ...

学习内家拳,最难的是找到正确的阶次,拾级而上. 一步一个台阶,成就内家功夫但凡练内家拳的人都会遇到一个问题,那就是内家拳入门后身体内在反应是什么?阶次是什么?修炼的最高境界是什么?对于这些问题武术界 ...

胎息法修炼方法！