首届大别山文化养生论坛之太极拳养生修炼方法的探讨 / 开普饭

洪公<自序> 陈式太极拳一宗师陈发科先生于一九二八年自陈家沟进京授拳, 这一古老拳种方使外界所认识.我有幸于一九三〇年拜陈师门下, 朝夕相随,学拳十五载,言传身教,获益匪浅.后困于家计,于 ...

记赣榆塔山首届民俗文化研究论坛周明军仲春季节,迎来"二月二",农历"二月二"被定为"龙抬头"节日. "二月二"也叫 ...

极拳内功常常给人感觉很神秘,那都是因为有的老师太保守,不肯传授:有的人则是没有内功,自己没有体会,却编出许多练法,有的多达数十种,真是误己误人.其实练习太极拳内功并没有传说中的那么神秘,我总结出来的太 ...

李和生大师通过近六十年的修炼太极拳内功,总结出了一套练习太极拳内功的方法. "练习太极拳内功没有传说中的那么神秘.有的老师是保守,不肯传授.有的人则是没有内功,自己没有体会,却编出许多练法, ...

图片发自简书App丹田呼吸法内功修炼有三大要素,即调身.调息.调心.其中的调息,就是指对呼吸的调整,武术谚语云:"能柔软,所以能灵活,能呼吸然后能刚硬".丹田之呼吸方法极简单,吸气 ...

太极拳内功常常给人感觉很神秘,那都是因为有的老师太保守,不肯传授:有的人则是没有内功,自己没有体会,却编出许多练法,有的多达数十种,真是误己误人.其实练习太极拳内功并没有传说中的那么神秘,我总结出来的 ...

太极拳内功常常给人感觉很神秘,那都是因为有的老师太保守,不肯传授:有的人则是没有内功,自己没有体会,却编出许多练法,有的多达数十种,真是误己误人.其实练习太极拳内功并没有传说中的那么神秘,我总结出来的 ...

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中国古代优秀传统文化中的"道法自然""天人合一""阴阳互补""人命至贵"等优秀理念,蕴含着丰富的哲理,对中国人的生命观及 ...

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