秋吃蘑菇最养人！这些5分钟快手做法，清肠养胃还能提高免疫力 / 开普饭

首先我们准备新鲜的肥牛,酸汤肥牛酱,青椒,小米椒,金针菇.金针菇切掉较老的根部,再平刀切成零点五厘米的厚片,然后将其均匀的撕开.清洗干净.金针菇清洗干净之后捞出备用.准备西红柿一个,用开水烫脱皮,横刀 ...

在刚刚过去不久的夏季,由于天气炎热,受到苦夏或是大量进食冷饮的原因,人们的脾胃往往比较虚弱,而现在已经进入秋季,天气转凉,不少人都想着要"贴秋膘",来补充营养,为入冬做准备.而脾胃 ...

秋吃莲藕最养人,一定不要错过的莲藕做法,简单易做,香辣脆爽.秋天适合多吃些滋阴润燥的食材,秋天的莲藕最养人,脆嫩清甜,洁白的藕段看起来不仅让人赏心悦目,而且含有丰富的营养价值和功效,莲藕的做法多种多样 ...

中秋过后多吃南瓜最养人,5分钟搞定全家早餐,吃一次忘不了

在咱们平时的时候,有很多朋友特别喜欢吃菌类,无论是金针菇,平菇,还是杏鲍菇,又或者是香菇,他们都非常喜欢吃.今天就来跟大家分享一道用平菇做出来的美食,非常简单,非常家常,即使天天吃都吃不够,这个吃法就 ...

秋季多吃莲藕最养人,教你独特做法,不炒不炖不凉拌,营养解馋

打开WiFi万能钥匙,查看更多图片龙须菜是非常健康的一种蔬菜,经常食用龙须菜可消除疲劳,降低血压的功能,增进食欲,提高机体代谢能力.龙须菜中含有较为丰富的膳食纤维,可以防止便秘,有排毒抗衰,润肠通便 ...

孩子多吃这4种水果,补钙,头脑聪明发育好,提高免疫力! 阅客资讯 2021/04/28 06:30 苹果内富含锌,锌是人体中许多重要酶的组成成分,是促进生长发育的重要元素,尤其是构成与记忆力息息相关的 ...

春天是"百草发芽,百病发作"的季节应该特别注意保健养生所谓"春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾" 春季肝气旺肝木克脾土容易损伤脾胃因此要顾肝护脾胃饮食宜清 ...

秋吃蘑菇最养人！这些5分钟快手做法，清肠养胃还能提高免疫力