可以帮助提高“专注力”的食物找到了，家有孩子的，赶紧收藏 / 开普饭

氨糖可以通过刺激软骨细胞合成人体中的胶原蛋白和透明质酸,帮助修复磨损的关节软骨并补充滑液,就能减少纤维环破裂的几率. 氨糖主要存在于虾.蟹等壳中,日常饮食较难获取,可以通过膳食补充剂补充.

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都说专注才能成功,专注才能提高效率,专注才能把事情做好,但是随着时代的发展,信息过载,欲望膨胀,压力过大,人心浮躁--我们越来越难以做到专注的去做一件事情.我们深陷因无法专注而损失的痛苦之中. 明明计 ...

泱泱中华亘古至今,多有一些在青史上留名的好马,吕布的赤兔马,后来被曹操赠与关羽. 历史上武则天年轻时就用''铁鞭,铁锤,匕首'',驯服了隋朝大将裴仁基遗留下来的战马''狮子骢''. 古代的英雄们大都特 ...

这是托德老师陪你的第 51 天我相信许多人都有过这样的经历:人在电脑前忙工作,脑子却在想"明天去看什么电影?"."我还要回个邮件"."我工作真努力 ...

烛光冥想烛光冥想引导词音频(可听音频练习) Trāṭak 梵语(त्राटक) 中文谐音(德拉打嘎) 中文翻译:一点凝视法,或者集中凝视","凝视蜡烛"等. 是瑜伽六大 ...

明明是一个小学一年级的小朋友.他经常因为上课溜号的原因,被老师叫家长.因为他明明的母亲也成为了学校的常客.基本上每周都会被叫一次,即便是老师跟明明的妈妈说,明明也是,不听取,让明明的妈妈,无可奈何.后 ...

缺乏专注力的表现当你在工作和学习的时候,如果发现自己特别容易被其他的不相关的事情把注意力带跑,这是一种缺乏专注力的表现.这种表现叫做缺乏"选择注意力",就是说缺乏专注于一件事情, ...

记得刚去北京找工作时,某天晚上路过国贸CBD,看着各个高高耸立的办公室里面灯火通明,想到的不是北京的夜景多漂亮,而是感觉到心酸,都已经这么晚了,还有人在忙碌着.那时候也认定这就是打工人的命,工作后加班 ...

每当父母看孩子「坐立难安」注意力不集中时,难免抓心挠肝开始批评教育,可过会儿孩子就又犯了,最终孩子和父母形成默契,变成:大声批评大改,小声批评小改,不批评不改- 父母不能及时找到孩子犯错的原因,一味批 ...

研究表明,正念技能有益于孩子的大脑并改善其行为.他们的注意力跨度提高了,他们能够拥有更健康的心理,对压力也变得更有弹性. 下面我介绍2种简单有效的方法来教孩子正念专注技能(更多方法详见我的专栏): 细 ...

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