想要健康，必须具备的健康观念 / 开普饭

土榨油其实不安全睡觉打呼噜不一定是睡得香肥胖会提高癌症风险-- 这些健康小知识你都知道吗? 快戳视频!告诉你 20 条健康小知识视频末尾有笔记,记得截图保存哦关注丁香医生视频号,get 更多清 ...

想减肥,28天养成健康生活好习惯,肉肉刷刷掉! 第1天-拒绝甜食.饮料! 第2天-少点外卖! 第3天-少吃油炸食品! 第4天-3组✘3分钟平板撑! 第5天-2组✘30个仰卧起坐! 第6天-3组✘30个 ...

文丨木莲妈妈,原创内容孩子的睡眠质量问题,一直都是家长比较关心的,毕竟孩子的发育,尤其是身高增长,在睡眠中需要完成大部分,所以孩子是否睡得香,成为了家长观察的重中之重. 案例今天宝妈群里十分热闹, ...

^_^2013年1月份首次会制作视频时选的背景音乐^_^ 西洋参是一种具有非常好滋补功效的中药材,服用之后能够很好的调养身体,对于一些身体虚损严重也有很好的恢复作用. 西洋参具有滋阴补气.宁神益智及清 ...

今天是暖暖陪您美食日常的2029天,谢谢您的每日留言打卡与分享.点赞.❤ 三伏的头一天,北京的天儿倒也还好,没有特别的炎热,暖暖在手机上看了一眼南方的天气,天呐!南方这气温真的是热得可怕! 今儿还只是 ...

曾经看到一篇文章中写道:"美食当前,总能有所思,或馋性千娇,食前观察.吃中思想.品后体煨,食为天性,静静地咀嚼,轻轻地回味,非比寻常的韵致.吃食是一种幸福,品味是一种情趣,而透明墨香感受文字 ...

天气越来越热,人也越来越烦躁,毕竟三伏天不容小觑,这时候能喝上一杯冰爽的饮品简直是人间美味. 笋笋家的先生挺喜欢喝奶茶的,不过现在的奶茶可不能单纯叫做奶茶了,一杯奶茶半杯都是小料,都算得上是一杯粥了吧 ...

想要饮食健康长寿,首要的就是要保证脾胃健康.而主食在我们饮食当中占据着重要地位,很多人提到主食只想到面条和白米饭,而且主食吃多怕胖但又必不可少,那么怎么吃才营养又健康呢?一起来看看,这3点,一定要知道 ...

想要健康，必须具备的健康观念