健康养生应避免3个禁忌 4个长寿习惯快学起来 / 开普饭

大众对于癌症往往心生恐惧,对其唯恐避之不及.然而很多人却不知道,癌症跟人们日常的生活习惯密切相关,一些在你看来是再正常不过的事情,却有可能在长年累月的累积下,转变成为个体的致癌风险因素. 如何在生活中 ...

长时间久坐不动容易引发疾病,因为在久坐的情况下身体活动量少,会影响正常的循环和代谢,当然,私密部位的散热无法保持良好,温度会升高让细菌滋生,因此,要了解身体正确的保养方法,通过坚持好习惯来增强抵抗力, ...

喝酒是很多人存在的坏习惯,工作应酬不得已要喝酒,但是没有掌握技巧,经常大量饮酒,饮用烈性酒,酒精摄入过量无法正常代谢会影响多个器官功能,肝脏最容易受到酒精伤害发生病变,有部分人脂肪肝,肝硬化发展,就是 ...

当前列腺出现异常以后,会影响到男性的性功能,还可能会影响到生育的能力,因此在日常时一定注意前列腺的保护. 而事实上,前列腺是非常脆弱的,当受到病菌或是寒凉等侵袭时,都会很容易发生疾病. 除此之外生活中 ...

导语:前列腺是男性特有的生理器官,关乎着男性的生育能力以及性欲望的强弱,但是生活当中很多男性存在前列腺炎的问题. 其实这种疾病特别常见,发病率也非常的高,如果不及时治疗的话,会容易成为慢性前列腺炎,治 ...

李青云,云南人,又叫李庆远,据说享年256岁,是清朝一位名医,也是世界上著名的长寿老人,1933年与世长辞.这位先后历经了康熙.雍正.乾隆.嘉庆.道光.咸丰.同治.光绪.宣统九代至民国的长寿星,在25 ...

内容来源:中国中医药报作者:马珂提到中医养生,就离不开经络和穴位的治疗和保健作用.平时人们在选择穴位进行保健养生时,经常遇到一个问题,那就是怎样准确找到穴位位置.海南医学院第二附属医院中医科主治医 ...

人体最喜欢的姿势是什么?既不是躺,也不是坐,而是蹲.所有婴儿在母体中都保持着这个姿势,它让我们的身体放松,又能获得安全感.只要蹲的方式正确.幅度恰当,各种蹲姿都能对身体起到养生效果.而且不限场地,随时 ...

不健康的生活方式是慢病和癌症的源头,80%以上的癌症是因环境及生活方式不当所致,如果避免不良的生活习惯,癌症是可以预防的! 十大长寿生活习惯第一名:每天都要吃到绿色蔬菜这一点看起来特别容易做到,但 ...

内容来源:中国中医药报作者:北京中医药大学于博瑞肾为先天之本,与脾为后天之本相对应.这种观点在<内经>中已出现,明代的<医宗必读>中有了更为完整的阐述:"未有此 ...

这样做阻碍女性健康 1.饿了才吃许多人不吃早餐或不按时就餐,理由是不饿.生理学告诉我们,食物在胃内经过4-5个小时后就全部排空.感到饥饿时胃液已经开始"消化"胃黏养,是女性健康养 ...

内容来源:中国中医药报作者:河北省廊坊市中医院徐文江饮茶是中国自古就有的生活习惯与交际礼节,喝养生茶已成为时下一种生活时尚:一朵菊花.两颗红枣.几粒枸杞,放入杯中用热水一冲,就是一杯色香味俱全的 ...

健康养生应避免3个禁忌 4个长寿习惯快学起来