人到老年，三睡三止，说的真好！做到后，健康快乐两手抓！ / 开普饭

这是一位老人写给自己的信,没有一句空话套话,说的全是家常话.每一点都十分朴实.具体.有益,每一条都可以做得到.赶紧珍藏好,对每一位中老年朋友都十分有用. 1.停止回忆过去我们这一代人孩童时代.青年时 ...

老年朋友的最新总结, 说的太对了!句句都是经典! 人到老年,什么都已不重要, 健康快乐每一天才是最重要! 人生从少年到青年再到中年, 再从中年到暮年. 暮年虽然短暂但是很美, 就像美丽又迷人的夕阳. ...

晚年生活"四字真经" 晚年生活,充实快乐,才是真谛.无论是年轻人,还是中老年人,都会思考,我今天应该干些什么,我每天要做哪些事,才能充实快乐.中老年朋友,规划自己的晚年生活,需要注 ...

这是一位老人写给自己的信,没有一句空话套话,说的全是家常话.每一点都十分朴实.具体.有益,每一条都可以做得到.赶紧珍藏好,对每一位中老年朋友都十分有用. 1.停止回忆过去我们这一代人孩童时代.青年时 ...

睡三次好觉 ''药物不如食物好,食物不如睡眠好.''人老了,会睡三次好觉,这比吃无数补药要好.他们身体强壮,精神健康! 1.睡得好酣睡意味着长眠一夜.老年人最好在晚上10点前睡觉,最迟在晚上12点前 ...

当人去到老年的时候,往往象征着一段"新时光"的开始. 有人说:"人到老年,你的挑战就来了."很形象的一句话,可却是生活的真相.未来,你选择怎样待人处事,将决定了 ...

睡好三个觉 "药补不如食补,食补不如睡补."人到老年,睡好三个觉,胜过无数补药,身体强健精神好! 1.睡好大觉大觉,就是晚上较长时间的睡眠.老年人最好在晚上10点之前入睡,最晚也 ...

2021-05-03 16:42:30 01. <小舍得>今晚就要大结局了,看剧情发展,肯定又是美好的团圆大结局.该洗的都给洗得白白的,可现实生活真的能如电视剧里演的这般美好吗? 这部剧 ...

现实生活中,你是不是也经常忙,忙于各种事务,忙到焦头烂额,以至于忙丢了自己.我们每天忙这忙那,一刻不得闲,却没有意识到,不知不觉自己已经把别人换成了自己,灵魂失了真正的家园.把忙字分开看,忙为心亡.人 ...

道教道教是中国人的根蒂,是东方科学智慧之源,是中国人自己的宗教,是天尊对人间最慈悲的叮咛,传承华夏文明,弘扬中国道教文化,道教的弘扬离不开您的支持与鼓励,福生无量天尊. 公众号睡眠在24小时中 ...

人到六十,不少中老年朋友才发现人生最苦的,无非是三件事. 第一个就是不知道放下的苦. 人老了,我们要懂得放下很多人事纷争,自然也包括曾经和我们结过某些冤仇的人了. 也许,在年轻的时候,我们曾经和对方干 ...

文 | 许小六 · 图 | 网络 · 编辑 | 译史人这一辈子,过得真快呀!最年轻一代的70后,转眼也有50岁了! 每当听到孙儿孙女那声呼叫声,心里才恍然大悟,原来我们也都从父母的身份变成了爷爷奶 ...

人到老年，三睡三止，说的真好！做到后，健康快乐两手抓！