作为一个心理老师，每当我孤独无助的时候，我就会想起那些失眠者 / 开普饭

随着现在生活的压力变得越来越大,其实很多人都会遇到一些失眠的问题,比如晚上睡不好,白天醒的早,晚上多梦容易醒等,偶尔失眠这其实是很正常的现象,这主要与我们这一天的心理和身体发生的变化有关,等到几天过后 ...

科普中国中国科协科普工作官方微平台昨天 14:06 大家昨晚睡得好吗? 对于这个问题估计会有人顶着黑眼圈摇头因为又失眠了 -- 生活中失眠是很常见的问题随着生活节奏的加快很多人的睡眠质量也 ...

本文转述自一名失眠患者作为一个轻度抑郁症患者,失眠根本是人生绕不开的坑.讲述者与失眠抗争有12年了,足足一个生肖循环,也是人生的一抹忧伤色彩.追溯起来,睡眠真正开始崩坏是讲述者在高三时期.他从晚上12 ...

◎本期语录思考作用于学习.生活与工作,也作用于视野与修行. --七月 ◎本期语录 ◎数学老师和家长的对话 ◎数学老师和学生的对话 ◎数学老师和语文老师的对话 ◎小学生作文 ◎中学生作文 ◎作家作品 ...

"一个阳光快乐的孩子是一个能自主的孩子,他有能力面对生活中的各种困难,也能在社会中找到自己的位置." 那么,怎么培养一个心理阳光.远离阴暗的孩子呢?对此,小编搜集了给父母们提出的一 ...

Tristan Collazo是一位来自美国的心理咨询师. 他有个tiktok账号,有空时会在上面分享一些心理学知识. 最近,他po的一个视频,引发了很多网友的兴趣. [出生的顺序对人性格的影响] 他 ...

当校园开展心理体检时,学校的心理健康老师,或者学校聘请的心理咨询师(下文统称为心理老师)担任着重要的角色,甚至充当着学生.家长.老师及精神科医生等群体沟通的桥梁. 之前,我们撰写了文章为心理老师群体提 ...

1940年10月的一天,陇东中学教师吴南山迈着沉重的步伐进了副校长陆为公的办公室,当时陆为公正在批文件,他放下手中的工作,热情的让吴南山坐下,然后问:"小吴,你找我,是工作中遇到了什么难题吗 ...

记得大周口上一次闻名于全国,是因为平坟事件,而这一次,竟然是学校教师体罚学生吃垃圾,直接摧残小花朵了.我很困惑,朗朗乾坤,怎么会有这样的学校.这样的校长.这样的老师?逼学生吃垃圾的老师,难道是脑子进水 ...

"一个阳光快乐的孩子是一个能自主的孩子,他(她)有能力面对生活中的各种困难,也能在社会中找到自己的位置." 这是法国儿童教育学界共同认可的观点. 那么怎么培养一个心理阳光.远离阴暗 ...

践行师德师风,这是一个非常明确也很宽泛的话题,明确是因为这是一个共识,社会上几乎所有的人都认为,有两个职业是必须讲行业道德和行业风气的,或者说是要必须把德放在首位,一是教师,二是医生.宽泛是因为评价它 ...

最近,发现有的孩子在某些培训机构学作文,养成了一个不好的习惯,就是要看范文,一篇作文题目刚刚摆在面前,孩子不是先审题,思考自己要确定的主题,选择脑子里的典型材料,而是要求看范文.以下,聊聊我对这件事的 ...

作为一个心理老师，每当我孤独无助的时候，我就会想起那些失眠者