家常私房菜：红萝卜蘑菇汤，海带排骨汤，卤腐竹 / 开普饭

天宗,肩髎,肾俞,承扶,小腿承筋或承山天枢,大横,带脉,中腕,下腕或水分,气海,关元,水道,屁股大加环跳,风市,梁丘血海各一边,湿气重加丰隆,月经不调加三阴交. 开穴后前7天早餐:鸡蛋白(不吃蛋黄 ...

蜜汁烧排骨材料:排骨500克.叉烧酱适量.生抽适量做法:1.新鲜排骨,斩成中等大小块状,用清水反复泡洗干净:并滤干水分,装入碗里. 2.备好叉烧酱,待用. 3.往排骨里加入叉烧酱. 4.充分拌匀后 ...

莲藕红枣牛骨汤食材牛排骨2大块.莲藕1份.红枣3粒.细盐适量. 做法 1.将牛排骨先焯洗好备用,将莲藕及红枣洗净入炖盅里. 2.然后再将牛肉加至到炖盅里面,可加入一片姜. 3.将清水加至标准水位, ...

菠萝酸甜排骨食材准备:菠萝半个.淀粉适量.排骨一条.白砂糖适量.番茄酱适量.油适量.清水适量.糖适量.料酒适量.糖.盐适量.酸梅4粒.山楂8片左右.白醋适量.青椒.红椒各半个步骤: 1.排骨洗干净 ...

木耳玉米苹果汤材料:苹果2个.猪瘦肉400g.木耳30g.玉米粒80g.姜.盐适量做法: 1. 木耳洗净撕成小朵,浸泡10分钟 2. 玉米粒洗净,浸泡一会儿 3. 苹果洗净去掉核,切成小块 4. ...

南瓜焖排骨配料:排骨500克,南瓜300克,葱和姜丝适量,盐1茶匙,胡椒1茶匙,生的1茶匙,老的1茶匙. 做法一.把南瓜切成大块.将排骨用清水浸泡10分钟,然后将血和水排干.在锅里放一点油,加入排 ...

香辣排骨食材:排骨.大蒜.蒜苗.大葱.姜片.淀粉.辣椒油.花椒.干红辣椒.生抽.老抽.糖.盐.味精.豆瓣酱(甜面酱).料酒.葱末.芝麻: 做法: 1.将排骨洗净,用料酒,生抽与姜片,腌制3小时以上. ...

莲藕红枣牛骨汤食材牛排骨2大块.莲藕1份.红枣3粒.细盐适量. 做法 1.将牛排骨先焯洗好备用,将莲藕及红枣洗净入炖盅里. 2.然后再将牛肉加至到炖盅里面,可加入一片姜. 3.将清水加至标准水位, ...

西洋菜排骨汤食材:西洋菜500克.排骨250克.南北杏20克.罗汉果12个.姜3片做法: 1.将西洋菜泡水.洗净: 2.将排骨洗净后切块,用水氽烫后捞起备用: 3.将排骨放入锅中,煮至水开后,再放 ...

家常爆炒牛肉材料: 牛里脊 150g,姜蒜少许,料酒 5ml,蛋清 1个,青红椒 100g,香辣牛肉酱 2g,盐 2g油适量,蚝油 2ml 做法: 1.牛里脊切片,用料酒.姜片.蛋清.蚝油,摔揉2 ...

家常私房菜：红萝卜蘑菇汤，海带排骨汤，卤腐竹