什么叫养生？其实就这么简单 / 开普饭

我们知道的养生保健方法,例如药补.食疗.武术.太极.导引,可谓方法芸芸,各有千秋.诸多的养生保健法通过哪个环节来调节人体的生理功能呢?这个问题我们现在可以肯定地告诉您,就是经络.中医之所以历经数千载而 ...

气血流通即是补.一脉不和,周身不适.气为血之帅,血为气之母.人身血脉似长江,一处不到一处伤气血不通则痛,通则不痛,痛则不通.气血不通,百病丛生:气血若通,百病自去. 在中医理论中,构成人体的基本物质 ...

夏天是一个非常适合喝粥的季节,毕竟天气过于炎热,人体内水分流水太多,营养好喝的粥既能帮助身体补充水分,又能补血养颜,赶跑湿气,大家怎能错过.今天我就给大家介绍一道特别适合夏天去喝的粥,它就是红豆薏米花 ...

一切头疼,必用川芎: 一切疼痛,必用元胡, 一切气虚,必用黄芪: 一切虚脱,必用人参: 一切血虚,必用阿胶: 一切出血,必用三七: 一切气郁,必用香附: 一切便秘,必用大黄: 一切肝郁,必用柴胡: 一 ...

天气热得吃不下饭,炎炎夏日又想要吃的清爽,不如跟小编一起,每天一碗粥,消暑养胃全都有! 喝粥有讲究天气一热,很多人都习惯坐在空调房里,吃冰冷的食物消暑,但是夏天吃太凉的食物只会一时缓解,并不 ...

古人"养生十要",简单易学,效果显著! 1. 肛要常提 2. 腿要常蹲 3. 脚要常搓 4. 眉要常推 5. 眼要常旋 6. 耳要常拨 7. 鼻要常擦 8. 齿要常扣 9. 腹要常 ...

中医脚底养生,治病强身的功效非常显著.因为脚部特定部位与体内各脏器之间有着直接的联系.脚底有各脏器的反射区,某些脏器的病变可以在脚底反映出来.按摩和刺激相应的反射区,可以促进局部血液循环.那么脚底养生 ...

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中医脚底养生,治病强身的功效非常显著.因为脚部特定部位与体内各脏器之间有着直接的联系.脚底有各脏器的反射区,某些脏器的病变可以在脚底反映出来.按摩和刺激相应的反射区,可以促进局部血液循环.那么脚底养生 ...

庄子缘督以为经,可以保身,可以全生.

什么叫养生？其实就这么简单