一个食疗古方，专补脾虚 / 开普饭

最近正值三伏天,很多家长都知道'冬病夏治',尤其是家里有过敏性鼻炎的孩子,家长更想抓住这段时间好好调补.我常说,药补不如食补,通过日常饮食和食疗调理孩子的体质,是有效又安全的方式.今天就来讲解一下,过 ...

咳嗽吃止咳药,就像在开盲盒,你永远不知道下一秒是药效对症,还是咳得更厉害-- 在咳嗽这个问题上,健康君提醒大家别只关注止咳,致咳的源头也该了解下,尤其是脾虚致咳的那种. 中医认为脾生痰,肺储痰.一旦脾 ...

夏季出汗多,有时稍微带孩子出门一趟,回家之后,孩子就明显没精神,脸色不好,一个字总结,就是看起来特别"虚". 很多家长将"虚"归咎为孩子不肯好好吃饭,尤其是看到 ...

为什么现在的孩子总容易得鼻炎.支气管炎.哮喘.鼻息肉肥大?为什么现在的孩子特别容易便秘? 其中很重要的一部分原因就是不合理的养育把孩子的脾给伤了. 脾属土,肺属金.土生金.脾败坏则肺气不足.也就是说脾 ...

盛世华诞,举国欢庆,山河锦绣,国盛家兴,今天我们迎来了祖国72周年华诞!祝愿祖国繁荣昌盛!祝大家国庆节快乐! 国庆七天假期,相信很多小伙伴都会选择在家里陪伴家人,享受一下难得的闲暇时光.在休息的同时, ...

每逢春节的到来, 最最离不开的莫过于各种各样的美食, 过节的食物多为甘厚油腻. 吃多了不仅容易"胖"三斤, 肠胃还会提出抗议, 容易出现腹胀.恶心.纳呆. 大便秘结.嗳气酸腐.肚腹 ...

儿学堂学了那么多,目的是要会用!周末我们花上1分钟的时间,看看在生活中怎样实际运用吧! 孩子经常便秘.感冒,还有鼻炎,如何一次解决? 以下是真实案例如果是你的宝宝,你会怎么做呢? 问: 许教授 ...

谈及养生,药王孙思邈在他的<千金方>中提到:不知食宜者,不足以养生也.谈及治病,孙老先生再次提到,食疗不愈,然后命药.一言以蔽之,药食同源之物,是上上之品. 山药就是这样的上上之品,食物跟 ...

无论是坐办公室的白领.上课的学生党.工厂里劳动的工人,还是年龄大的老人大多都会有一个困扰,那就是腰痛.都说腰痛不是病,痛起来真"要命",其实这腰痛,分很多种,官方定义腰痛是指以腰脊 ...

溜达姐写美食 3天前几乎所有的中医大夫都会叮嘱:远离冷食冷饮,不要思虑过度.个中道理何在?有没有办法挽救大家受损的脾胃呢? 一.立夏吃冷食伤脾胃,就是把元神都伤了立夏之后,很多人开始喜爱冷饮与水果 ...

人身上的肾火也可以说是身体的一律真阳,如同天上太阳之火,太阳是地球一切生物存在的能量所在,一旦太阳没有了,地球上就不可能有生物的存在.那人体的真阳就是我们每个个体的能量,一旦能量消耗殆尽,生命也消亡 ...

[黄帝内经]最经典的一句:「阳气者,若天与日,失其所则折寿不彰,是故天运当以日光明,故阳气不能够失其所.」什么意思呢,人身上的阳气,如同太阳,太阳是地球一切生物存在的能量所在,一旦太阳没有了,地球上 ...

现代很多人因吃太多肥甘厚腻.生冷的食物,导致脾胃受损,水湿聚集在体内,无法进行正常运化,慢慢的就会凝为痰浊,这时肺中呼出的浊气就会裹挟着体内的痰浊往上走,痰浊侵占肺部,肺就会感觉极为不适,整个呼吸就会 ...

中医常说,脾胃不好的人,通常会表现为面色无光,浑身没有力气,心悸不宁等,有的则是口干咽燥.手足心热.身体发热. 他们还有的会出现小腹疼痛,就是一天到晚只能用手捂着肚子,不敢放下来. 而且,这些患者当中 ...

俗话说:"气血不足百病生"!很多朋友常有这样的误区,知道自己气血不足,就买来阿胶吃一通,但一段时间下来,却发现气血很难得到根本的改善.阿胶昂贵,不是咱百姓能长期吃的,况且阿胶补气血 ...

本期导读气血之于女人,犹如水分之于娇花. <黄帝内经>里说,女子「四七」也就是28岁时,筋骨坚,发长极,身体盛壮,正是充盈灿烂的好年华. 「五七」35岁时,阳明脉衰,容颜黯淡,掉头 ...

一个食疗古方，专补脾虚