中看不中用？论肌肉的“实用性”！ / 开普饭

继续上一篇跑步综合能力评估的话题. (点击标题链接上一篇:进阶跑者,你需要精准的跑步综合能力评估!) 从宏观上评估整体跑姿.从微观上分析足底压力数据,这些都只是专业跑步评估的基础部分,最终目标是要找出 ...

羽毛球视界公众号看羽球精彩视频吗?关注羽毛球视界官方视频号点击视频进入关注羽毛球是一个非常全能的运动,体力要求非常高.羽毛球体能训练应该围绕以下2个方面的训练: 身体的基本训练+ 特殊的体能训 ...

积累跑量,对任何初跑者都是重要的.有句话讲到:对于初跑者来说,90%的问题都是跑量不够的问题. 这句话多少有些道理,因为任何初跑者的训练目的都应该是让身体逐渐适应有氧耐力运动的强度,例如,从自己平时只 ...

说起学生时代的体测大家还记得当年被1000米.引体向上支配的恐惧吗? 最近,国内一位健身博主@闫帅奇就打算重返校园,挑战体测经典五项: 1000米/立定跳远/引体向上/50米跑/体前屈看看健身 ...

如今越来越多的人开始注重健身运动,不再满足于"无病",而是要追求更高的生活质量.更好的身体素质.更长寿. 本文将身体素质细分为免疫力.力量素质.柔韧素质和心肺耐力. 对应的4个测试 ...

肌肉男和搬运工的肌肉,是吃瓜群众们最津津乐道的问题.而他们两者之间到底有何肌肉差距?真的只是表面上你所认为的那样吗? 本期,我们就来简单聊一下肌肉男和搬运工的肌肉,到底有何差距. 肌肉外观首先最明显 ...

事情是这样的前段时间俄罗斯健身圈里出了一个百年难遇的奇葩喜欢粗胳膊.却又不爱健身的他开始向手臂内注射油脂和药物的混合物短短10天时间臂围就增长到了61厘米最后的效果就是这样他还对自己的 ...

有一种风格叫复古,有一种情怀叫怀旧.复古车型一直以来都是一种非常有亲和力,非常讨喜的车型,适应各种年龄.各种族群的用户.银钢铁甲骑兵YG200-8A作为国内复古车型的重要代表,继上期的静态测评,今天为 ...

有的狗狗可能长得与长相不太符合哦,比如说体型大胆子小,性格温顺等,来说说这些狗狗,可以说是"中看不中用"了,养了这些狗狗,别奢望它能保护主人了,你家上榜了吗? 大丹犬大丹犬是世界 ...

经济的快速发展让各行各业都在迅速提升,早些年国内车市上,消费者只把汽车当作一种基本的交通工具,出行不用挤公交,节省等待公用交通工具的时间,这已经是极大的满足.但是这几年,消费者的用车要求不断提高,不但 ...

对绝大多数年轻人来说,一款汽车如果外观看着顺眼,开起来很有感觉,基本上离入手也就八九不离十了.诚然,选择一款自己喜欢的汽车是最理想的状态,但这个社会毕竟不是个体存在的,汽车的日常使用也不仅仅只是考虑个 ...

导读:此树有公母之分,果实中看不中用,被农民当柴烧,却不知价值珍贵文/农夫也疯狂动物是有性别的,那你可知道有些植物也有性别. 在农村里,有些果树种植多年如果不结果,农民就会发出疑问:是不是这种果树 ...

随着汽车行业的快速发展,以前一些高科技.智能化.显档次的配置逐渐下放到普通的家用车上面,对于很多汽车小白而言,固然是很吸引.所以,现在不少人在买车时总会问,什么车的配置高一点?而事实上,这只是汽车厂商 ...

中看不中用？论肌肉的“实用性”！