春天的养生秘籍：吃“对”很重要！|健康之路 / 开普饭

一年之计在于春,此时,阳气开始上升,顺应四季养生理念,正是"春夏养阳"的好时节.而阳虚体质的人群,更应该注意养生,以来提升.保养阳气. 养生秘诀一:睡眠不熬夜,睡眠足二月二,不 ...

发布时间:2021-04-20 09:25:21 作者:百年养生网出处:百年养生网所在栏目:健康之路健康之路2021视频全集健康之路本页提供2021年4月19日cctv10健康之路节目视频全集和要点 ...

春天始,万物生春天一到我们的养生flag又可以立起来了除了早点睡.多喝水春天还有哪些养生秘诀呢? 听听专家怎么说~ 鲁艺副主任医师北京中医药大学秘诀一.升阳气春天养生的第一原则就是升阳 ...

茄子,是人们日常生活中,经常食用的一类蔬菜,与其他的蔬菜瓜果不同,茄子的皮,比较特殊,有时候油盐不进,所以在制作的时候,人们会考虑将茄子的皮划开,这样才能够保证味道能够进入,从而使茄子吃起来会更有口感 ...

立夏,农历二十四节气中的第7个节气,夏季的第一个节气,盛夏时节的正式开始,万物至此皆野蛮生长.夏天来临,酷热越来越近,是时候调养生息,迎接酷暑啦! 初夏养生需要注意什么? 进入立夏时节就意味着进入了夏 ...

俗话说"每天一苹果,医生远离我",号称"水果之王"的苹果,营养又好吃,着实收割了一大波粉丝. 它富含多种微量元素和维生素,是公认的营养程度最高的健康水果之一,其 ...

炎热的夏季即将到来,随着天气越来越热,很多人也开始变得懒惰,不想下厨房.不过,人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌.所以饭还是要吃的,尤其是家里有孩子的,不管寒冬还是酷暑,家长都会克服身体想要偷懒的本能, 下 ...

嗨喽,大家好!我是舌尖尝美食,"尝遍人间百味,每样都很对胃",每天亲手为家人做美食,享受健康美味的食物,今天分享给大家的是"红枣燕麦糕",喜欢这道菜的朋友欢迎关 ...

吃什么很关键,但这个做法也很关键.春天吃的这些东西,除了冬笋之外,都不能过火太久,不能加热时间太长. 守拙草堂行到水穷处,坐看云起时. 15篇原创内容公众号 ✦蒲公英的功效&正确吃法✦ 有 ...

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