春天的养生秘籍：吃“对”很重要！ / 开普饭

一年之计在于春,此时,阳气开始上升,顺应四季养生理念,正是"春夏养阳"的好时节.而阳虚体质的人群,更应该注意养生,以来提升.保养阳气. 养生秘诀一:睡眠不熬夜,睡眠足二月二,不 ...

发布时间:2021-04-20 09:25:21 作者:百年养生网出处:百年养生网所在栏目:健康之路健康之路2021视频全集健康之路本页提供2021年4月19日cctv10健康之路节目视频全集和要点 ...

春天始,万物生春天一到我们的养生flag又可以立起来了除了早点睡.多喝水春天还有哪些养生秘诀呢? 听听专家怎么说~ 鲁艺副主任医师北京中医药大学秘诀一.升阳气春天养生的第一原则就是升阳 ...

立夏,农历二十四节气中的第7个节气,夏季的第一个节气,盛夏时节的正式开始,万物至此皆野蛮生长.夏天来临,酷热越来越近,是时候调养生息,迎接酷暑啦! 初夏养生需要注意什么? 进入立夏时节就意味着进入了夏 ...

俗话说"每天一苹果,医生远离我",号称"水果之王"的苹果,营养又好吃,着实收割了一大波粉丝. 它富含多种微量元素和维生素,是公认的营养程度最高的健康水果之一,其 ...

炎热的夏季即将到来,随着天气越来越热,很多人也开始变得懒惰,不想下厨房.不过,人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌.所以饭还是要吃的,尤其是家里有孩子的,不管寒冬还是酷暑,家长都会克服身体想要偷懒的本能, 下 ...

嗨喽,大家好!我是舌尖尝美食,"尝遍人间百味,每样都很对胃",每天亲手为家人做美食,享受健康美味的食物,今天分享给大家的是"红枣燕麦糕",喜欢这道菜的朋友欢迎关 ...

吃什么很关键,但这个做法也很关键.春天吃的这些东西,除了冬笋之外,都不能过火太久,不能加热时间太长. 守拙草堂行到水穷处,坐看云起时. 15篇原创内容公众号 ✦蒲公英的功效&正确吃法✦ 有 ...

在我国自古以来都有着"吃春"这个习俗,可以说春季养生就是从"吃春"开始的,也被叫做是"啃春"."咬春".在以前的认知中, ...

2018-04-15 17:11 本文专家: 消化科主任医师苗继延南京医科大学第一附属医院中医科主任医师魏睦新石家庄市中医院制剂室主任中药师吴文博中国人饮食讲究"应时令.按季节& ...

最近雨水充沛田间地头的野菜已然是可以采摘了但问题来了哪些野菜可以放心食用? 哪些野菜吃不得呢? 这些野菜不能吃? 老公银又名叫蛇床子.野胡罗卜.根在幼苗时为灰色,长大后成浅黄色,象胡罗卜.叶 ...

春天的养生秘籍：吃“对”很重要！