常捶这里阳气旺、多擦这里气血平，这些简单小动作，不知不觉能养生！ / 开普饭

春夏交替时节,许多人会有入睡困难.早醒.心情烦躁郁闷.易怒的情况. 在中医上,我们可以通过敲打推揉经络,来起到一定的保健作用,来缓解这些问题. 今天小薇就要给大家介绍两条经络,经常敲一敲推一推,阳气足 ...

养生重在平时,贵在坚持.如果我们注意日常生活中的一些小细节,比如坐.卧.行.立的状态下做些小动作就能达到养生效果!一起来学习一下吧. 闭眼小睡能养肝中医学认为,"肝开窍于目&quo ...

养生重在平时,贵在坚持.如果我们注意日常生活中的一些小细节,比如坐.卧.行.立的状态下做些小动作就能达到养生效果!一起来学习一下吧. 闭眼小睡能养肝中医学认为,"肝开窍于目",意 ...

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养生重在平时,贵在坚持.如果我们注意日常生活中的一些小细节,比如坐.卧.行.立的状态下做些小动作就能达到养生效果!一起来学习一下吧. 闭眼小睡能养肝中医学认为,"肝开窍于目",意 ...

养生重在平时,贵在坚持. 如果我们注意日常生活中的一些小细节,比如坐.卧.行.立的状态下做些小动作就能达到养生效果!一起来学习一下吧. 一.闭眼小睡能养肝中医学认为,"肝开窍于目" ...

中医治病讲究的是阴阳的平衡.持正气去除邪气就可治病,生命代表的就是阳气,也就是正气,想要保命就要保住这一团正气,因此要用正养正,而不是有寒气去消灭阳气. 很多疾病它的原因都是在于阳气的宣通,就比如乳腺 ...

在生活中,我们总能遇见很多形形色色的人,有些人活泼开朗爱动,有些人充满内涵喜静.其实明白中医的都知道,这是人体阴阳变动的缘故,包括医界所谓争论的一些滋阴派和扶阳派,主要也是源于其代表人物所处的时代不同 ...

常捶这里阳气旺、多擦这里气血平，这些简单小动作，不知不觉能养生！