《饮食术》之二，肥胖的形成及解决方式 / 开普饭

导读毫无科学根据的民间传言:自己尝试后觉得不错的自我健康法:无视人体机制的营养师的建议:断章取义,只介绍对自己有利数据的辅助饮食法--街头巷尾流传的饮食妙法都是假话.我们应该了解,什么才是真正正确的 ...

前不久,小康医生重温了一部综艺节目<奇葩说>第五季. 有一个争议点让我留下了深刻印象------"我因为太胖被嘲笑,要不要减肥?" 这个话题就连主持人马东也都表示,这是 ...

逆转糖尿病的饮食方式-2.mp39:07 来自糖友健康大讲堂又减肥还能降糖? 今天继续给你介绍,既能减肥,又能逆转糖尿病的饮食方式. 什么饮食方式呢?一会儿告诉你.先举个例子. 一年前,我原来上班的 ...

好医讲糖昨天老年糖友由于年龄大,兴趣爱好和年轻人不同,消化能力差.因此,在饮食上常和年轻人吃不到一起.以下几方面是老年糖友需要注意的: 1.吃得全面饮食要吃得品种多,吃得杂,哪种食品也不过量,只 ...

由上海市退休职工大学与上海科技助老服务中心为广大老年朋友联手开设网络课程.今天播放<中医饮食营养>第二课. 中医饮食营养(二)

以下文章由管理咨询师刘博仕精准编撰. 老客户一句话,胜过销售员千言万语.老客户做为你产品和服务的直接使用者,一定程度上,他们的话语就是消费者的观点.如果善于运用老客户进行代言,就相当于给销售员清了一个 ...

编译:文文,编辑:谢衣.江舜尧. 原创微文,欢迎转发转载. 导读地中海饮食(MD)是一种有益的饮食方式,可以预防多种疾病.Gut发表了一项关于MD对超重和肥胖人群的干预试验,探究MD对代谢健康.肠道 ...

上一篇文章,我们一起研究了什么是矛盾,以及关于矛盾的普遍性和特殊性的一些特点. 可以说,知道了矛盾有普遍性,我们才能对万事万物都坚持既要看到事物的一方面,也要看到事物的另一方面,只有这样才能更加全面, ...

编译:陈佩佩,编辑:小菌菌.江舜尧. 原创微文,欢迎转发转载. 导读本文探讨地中海饮食(MD)干预对代谢性疾病患者代谢健康.肠道微生物和全身代谢的影响.82名体重超重和肥胖的健康受试者,他们以低水果 ...

据说,现在的考试,得语文者得高分. 语文,这是先天离卦管的.先天离卦强,语文成绩就好. 饮食中,补益先天离卦,最常见的是:玉米(非转基因).红薯. 传统上,有玉米红薯粥.做法如下: 红薯去皮切成小 ...

《饮食术》之二，肥胖的形成及解决方式