【健康生活】雨水过后，洗澡时多揉这7处，一年阳气都补足！ / 开普饭

-- 以下是正文 -- 现代人由于环境.生活.工作的压力,容易造成阳气衰减. 比如,常年手脚冰凉.精神萎靡气色差.稍微活动一下就乏累-都可能是阳虚惹的祸. 春天正是养阳气的好时候,大家一定不要错过! ...

常搓脚心涌泉穴,可疏通十二经络. 涌泉穴位置: 足前部凹陷处,第 2.3 趾趾缝纹头端与足跟连线的 1/3处. 人体在脚心上反射区较多,经常搓脚心能起到补脑益肾.益智安神.活血通络的疗效,还可以防治健 ...

" 现代人由于环境.生活.工作的压力,容易造成阳气衰减.从这个角度说,80%的现代人都存在阳气不足的问题. 比如,常年手脚冰凉.精神萎靡气色差.稍微活动一下就乏累--都可能是阳虚惹的祸. 春 ...

现代人由于环境.生活.工作的压力,容易造成阳气衰减.从这个角度说,80%的现代人都存在阳气不足的问题. 比如,常年手脚冰凉.精神萎靡气色差.稍微活动一下就乏累--都可能是阳虚惹的祸. 春天正是养阳气的 ...

现代人由于环境.生活.工作的压力,容易造成阳气衰减.从这个角度说,80%的现代人都存在阳气不足的问题. 比如,常年手脚冰凉.精神萎靡气色差.稍微活动一下就乏累--都可能是阳虚惹的祸. 春天正是养阳气的 ...

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古来长寿的人都提倡"不觅仙方觅睡方",觉睡好了,身体各个脏腑才能得到有效保养和足够供给,可以说是最简单舒适的养生方法! 不健康的睡眠非常伤身,下面五个睡眠习惯,如果您有其中之一,可 ...

无论男女,尽量少洗三处,以减少对身体的影响,很多人都不知道对每个人来说,洗澡时要清洗身体,保持身体健康,对于那些有洁癖的人,要求比较严格的人每天至少要洗三次澡,这样才能在心理上感到舒服,虽然他们在心 ...

俗话说"冬练三九,夏练三伏",从养生角度来看,我们要说"冬养三九,夏养三伏",关键时节会养生才是王道! 天热必健脾夏天没胃口.没有食欲是不少人的通病.脾胃为后 ...

【健康生活】雨水过后，洗澡时多揉这7处，一年阳气都补足！