有时候消极状态的出现，也是一种对自我身体机能的保护，需要觉醒 / 开普饭

跑步丨阅读丨早起丨持续行动要么跑步,要么阅读,身体和灵魂都不可辜负! 点击上方蓝字关注希望能重归于跑. 温馨提示:本文1288字,建议阅读时间4min. 自4月26日校运动会跑完800m以后,已经 ...

人在二十岁的时候,那时上网熬个通宵,第二天精神还挺好的,也不怎么感觉到累,就是有点困,倒头就睡着了,一觉还睡到了自然醒.老了熬个夜,感觉累得很,困了想睡觉就是半天睡不着,这种身体差异感受还是十分明显的 ...

原创内容,擅自搬运者必究! 相信很多人都尝试过跑步,当我们学会走路开始,跑步就是我们的一项基本技能. 跑步可以分为快跑.慢跑.变速跑,对于新手来说,慢跑是最好的入门训练,可以长时间坚持,而快跑属于无氧 ...

王灿发微博还能还不白回来吗? 怀孕后女性的皮肤会有明显的变化,这和孕激素水平有一定关系.我当时怀大宝,皮肤比孕前要好上很多.毛孔细了,皮肤光滑了,淡斑都几乎没了呢! 民间有"男丑母,女美母& ...

人不是一个学习的机器,也别妄想把自己变成学习机器. 考试复习的过程中难免会遇到状态.情绪都不好的时候,这时候就别先急着埋头复习了,你自己也知道效率有多低遇到状态实在不好的时候,我的建议是:该玩玩,该 ...

文 / 张涔汐如果常关注新闻,我们会发现,现在的自杀率逐渐上升,隔三差五就能报道出一则自杀新闻,这还有没报道出来的呢. 今年官方给出一个数据: 我国抑郁症的患病率是2.1%,焦虑障 ...

这样的行为其实是很卑鄙的~·劝你还是别这样做~人都是你怎么对他/他会加倍对你·先问问自己他对你有很什么深仇大恨没有·这样做只会加深彼此之间的矛盾·渐渐衍变为仇恨·~~!!!!!在你们有矛盾前可能是朋友 ...

夏天到来,随着气温攀升,内心是不是也躁动了? 高考,还有7天,如果这时候为你照一张相片,会是什么样的呢?一秒定格考前照,那么你会是什么样呢?这样这样这样还是这样呢-- 1.吃货型数学考试一道题目失误 ...

[每日跑步歌单] 电音合集:Nightcore LAMDLLNSSS 适合跑步:节奏跑,配速跑,步频180以上关注我,听更多好听的跑步歌单! [每日跑步思考] 人生四种状态,如何处之? 迷茫之时奋起 ...

涨知识喽︱蛋白打发的状态有何不同? 每次遇到蛋白打发的问题,很多人就会问,湿性.中性.干性发泡究竟是怎么判断的?今天我用柏翠Q7厨师机打发蛋白,让大家对蛋白的状态了解一下. 准备工作: 新鲜鸡蛋,两个 ...

有书关注有书公众号,一起读好书赏美文.有书相伴终身成长. 3471篇原创内容公众号文 | 有书ryan · 主播 | 楚翘英国诗人拜伦曾说: "没有方法能使时钟为我敲已过去了的钟点. ...

一个人最好的状态是什么样? 有人说,无非是"眼里写满故事,脸上却不见风霜.每天笑意满满,自信温和,不羡慕谁,也不嘲笑谁." 把日子过得越来越好的人,都有七点相似的人生智慧. 01 ...

女性的一生当中,体内卵子的数量是有限的,随着年龄的增长,卵巢功能也会慢慢地衰退,卵巢内的卵泡数量也在逐渐减少,卵子就会逐渐减少,直到最终卵子完全消失,这其实是一种非常正常的生理现象.但是在平时的生活当 ...

虽说现在平均寿命比以前是提高很多了,但是丹田爷爷总感觉现在人们的身体健康状态,似乎还是有很多问题,亚健康人群和一些疾病的出现年龄越来越低,这不是一个好现象,尤其有下面几种身体状态的,一定要小心了,这都 ...

有时候消极状态的出现，也是一种对自我身体机能的保护，需要觉醒