三伏排寒，按一个穴位就够了！ / 开普饭

<黄帝内经>中关于四季养生说到:"春生,夏长,秋收,冬藏",这个冬藏,藏的就是"精".那说到藏精肯定会想到肾. 中医中认为,肾藏精,精化气,肾精足则 ...

导读:枸杞是滋补的中药材,同时也是一种食材,有滋阴补肾.养肝明目的作用,阳虚的人是可以用枸杞泡水喝的,但是不要长期大量食用,适当食用才有保健功效.阳虚的人饮食以温补肾阳为主,多吃热量高.营养丰富的食物 ...

一症一方一穴 590篇原创内容公众号 ▲ 点击关注公众号,查看往期精彩内容点击视频右下角放大键,看的更清楚时长 06:16 一.阳虚体质介绍总体特征:阳气不足,以畏寒怕冷.手足不温为主. ①形 ...

今年的6月21日,是夏至日. 民谚说:"不过夏至不热",夏至过后气温逐渐升高,呈现高温.闷热.湿度大的特点,二三十天后则会迎来最热的天气. 高温酷暑下,人的身体也会出现一定不适,如 ...

三伏,天地之间火气流行,人宜伏.不宜动. --徐文兵动能养阳,凡素有阳虚的,或体内有阴寒凝滞的人,三伏可以适度动一动,借天地之力排湿寒之气. 推荐导引.站桩这种运经行气的中国传统运动,不像剧烈运动那 ...

2021年三伏天时间表初伏: 2021年7月11日-2021年7月20日中伏: 2021年7月21日-2021年8月9日末伏: 2021年8月10日-2021年8月20日三伏来了, 大家知道如 ...

国医名家公众号几位名中医的三伏宜忌, 看完觉得三伏有着落了 . 三伏,天地之间火气流行,人宜伏.不宜动. --徐文兵动能养阳,凡素有阳虚的,或体内有阴寒凝滞的人,三伏可以适度动一动,借天地之力排 ...

今天我们来聊点不一样的,说说艾灸. 眼下正是三伏天,也是艾灸的好时候. 有些朋友可能还不太了解什么是艾灸,这里简单的介绍一下. 艾灸是把艾绒卷成条状,点燃后,置于相应的穴位上,艾条燃烧的过程也就是施灸 ...

眼下正是三伏天,也是艾灸的好时候. 艾叶有什么作用?艾叶可以温通经络,是中药中少有的能通十二条经络的药材,还能祛寒除湿.<本草纲目>记载,"艾以叶入药,性温,味苦,无毒,通十二经 ...

三伏,天地之间火气流行,人宜伏.不宜动. --徐文兵动能养阳,凡素有阳虚的,或体内有阴寒凝滞的人,三伏可以适度动一动,借天地之力排湿寒之气. 推荐导引.站桩这种运经行气的中国传统运动,不像剧烈运动那 ...

导读: 笔者在临床中发现,许多中年患者,特别是女性,针灸(或按压.敲打)后不仅病情好转,更主要的是面部皮肤的气色颇感年轻.这一现象引起了笔者的注意与思考. 针灸足三里有很好的美容效果世界上女性的寿 ...

逆龄的根本在于强脾胃? 我们来深究一下,究竟是什么让一个人看起来老? 肥胖,尤其是腰腹的肥胖,腰腹囤集的脂肪比较多. 皮肤腊黄,就是我们日常生活中的黄脸婆. 眼袋,大眼袋真的会让人视觉上面老十岁. 面 ...

三伏排寒，按一个穴位就够了！