外抱着内，内催着外

​一点拓开，一线相连，展成一面，扩成空间，产生三维。波浪劲，波浪的是频率。外抱着内，内催着外，为拳道空间。心有多大，劲有多雄。意拳大，丹田密。一大一密。越压缩，就越膨胀。合是蓄能，开是释放。不停产生，不断释放。内腔如苍穹，劲无中生有。不笑不为道，无功不是拳。莫道他年幼，得法无老少。休嫌我苍老，南山百年松。云门两个坑，股沟三寸深。别心浮，开背把掌推。莫犹豫，绷弹走靠你皆能。扣肩头，竖裹肘，鹰嘴鼻尖一条线。裆下一合，内角支撑。丹田暗转，两髋对倒。拐弯抹角，旋儿出个弧。裹着小臂，往下沉肘。肩胛似闸口，韧性开张。箍臀拔腰，没腰不是拳。刹不出整劲，绝不罢手