『亚健康』亚健康自然疗法→下篇：药浴减肥法 / 开普饭

如果把我们的身体比作一棵大树,那么脚就相当于树的根,只有养好了根,身体这棵大树才可以枝繁叶茂.在我们的足底有很多穴位,对应着身体的五脏六腑,晚上睡前用热水泡下脚,有利于下肢的血液循环,可以调整脏腑功能 ...

因为工作需要或生活习惯的改变,很多人现在已习惯每天洗一次或两次澡,实际上不建议洗澡太频繁,而且洗澡还有很多值得注意的事项,一起来看看吧对于习惯了天天洗澡的人来说,就要特别注意洗澡的方法了 1.水温在 ...

将1-2滴100%纯植物油在一杯清水中调匀,用于漱口,但千万不能饮用.如有口臭可使用佛手柑.薰衣草等.洁白牙齿使用柠檬等.治疗口腔溃疡.牙龈发炎可用茶树.薄荷.

花草茶会产生自然地香气与特殊口味,经常饮用克延缓衰老.美化肌肤,让你神清气爽,肤色红润.同时还有治疗感冒.驱散寒气.助消化.祛痰.镇静等作用.泡花草茶时,可按个人口味往杯中加入味料,如蜂蜜.柠檬等.

用于功效性疗程,使精油效果持久不至于流失.将6-7滴精油放入盛满温水的盘中,将薄毛巾或纸巾折叠后放入敷于接受治疗的部位.冷/热敷:将500毫升的温水或冷水滴入3-4滴精油(小孩1-2滴即可),以干净小 ...

如果你平时没有泡澡习惯或还没有体会到泡澡的好处,请加紧脚步,提高生活品质,享受其中乐趣.将5-6滴精油滴入盛有八分满适温热水的浴缸内,关闭窗户留住香气,浸泡15-20分钟享受芳香的气味,尽量放松.深呼 ...

香薰不仅可让空间充满香气,还可净化空气,消除细菌,对于缓解紧张情绪与压力都有相当好的效果.懒人一族不妨试试薰香灯.将3-4滴花草精油滴入盛有八分满温热水的香薰炉或薰蒸器内,再点燃蜡烛即可.薰香疗法适用 ...

由于每个人的性格.爱好.情感.处境不同,因此对音乐的喜好.选择也不同.在进行音乐疗法之前,首先要选择符合自己性情的音乐,并注意"平衡性".就像食物时蔬菜.鱼肉.水果.豆制品等营养成 ...

医学归纳音乐具有生理.治疗.感情.道德认识.集中注意力.记忆.智力.植物.动物等九大效应.在音乐治疗方面,通常认为有物理和心理两大作用机制:①物理一生理作用:音乐是有规律的弹性机械波,经由感官施加能量 ...

用音乐治疗疾病称之为音乐疗法.小溪里的潺潺流水,森林中清脆的鸟鸣,当人们发现优美的音乐能使人的大脑深度放松,并产生某种令人心情愉快的内啡肽时,音乐疗法便应运而生. 音乐疗法是利用音乐体验的各种形式,作 ...

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